184 калории
Впоследствии можно также спросить, сколько калорий в тунце ахи?
Опаленный Ахи тунец - Обычный - До 600 Калорий.
Кроме того, есть ли в ахи тунце углеводы? Тунец очень низкий в углеводы, почти не содержащие сахара и клетчатки. Это может сделать тунец Сама по себе сытность меньше, чем у другой рыбы, поэтому обязательно добавляйте в пищу здоровые источники углеводов, такие как цельные зерна и овощи, богатые клетчаткой.
Кроме того, сколько калорий в 6 унциях тунца?
5 унций. Банка - Твердый белый тунец альбакор в воде
| Порций в упаковке 2 | ||
|---|---|---|
| 5 унций. Can - Твердый белый тунец Albacore в размере 2 унций WaterServings. слить (56 г / около чашки) | ||
| Калорий | 50 | |
| Всего жиров | 0,5 г | 1% 0,5 г |
| Насыщенный жир | 0 г | 0% 0 г |
Есть ли в ахи тунце жир?
Оба содержать такое же количество калорий, но желтоперый тунец (иногда обозначается как « ахи ”) является меньше жирный, предлагает на восемь граммов белка больше, чем дикий лосось, и является ценится за мягкий, но не рыбный вкус. Хотя дикий лосось содержит больше толстый, это также имеет больше полезных для сердца омега-3 жирный кислоты.