Для борьбы с инфекциями используется энергия.
«Морите лихорадку голодом, накормите простуду» - это высказывание, возможно, не соответствует истине. Увеличение количества калорий, потребляемых при лихорадке, требует, чтобы у вас оставалось достаточно энергии для борьбы с болезнью.
Сжигание калорий
Поддержание жизни сжигает калории. Вы сжигаете калории, перекачивая кровь к своим органам, переваривая пищу и дыша. Любая деятельность, выходящая за рамки ваших основных функций организма, увеличивает расход энергии. Количество сожженных калорий зависит от того, насколько усердно приходится работать вашему телу.
Лихорадка повышает BMR
Повышенная температура тела увеличивает химическую реакцию вашего тела. Это повышение повышает ваш BMR, или базальную скорость метаболизма. ShapeFit сообщает: «С каждым увеличением внутренней температуры тела на 0,5 C BMR увеличивается примерно на 7 процентов».
Сосредоточьтесь на исцелении
По словам Элизабет Гарднер, доцента Мичиганского государственного университета, ограничение калорий во время болезни снижает вашу способность к заживлению. Она рекомендует, что, хотя ограничение калорий может принести пользу вашему здоровью, это неверно во время сезона гриппа.