2022 CrossFit Games Роман Хренников, занявший второе место среди мужчин, нацелился на то, чтобы подняться на последнее место и обогнать двукратного действующего чемпиона Джастина Медейроса на Играх 2023 года в Мэдисоне, штат Висконсин, на неделе 1 августа. 6. Хренников прошел квалификацию на Игры, заняв четвертое место в североамериканском восточном полуфинале.
Он максимально использовал последний месяц подготовки к Играм, посвятив свое время тренировкам в различных дисциплинах, необходимых для успеха в кроссфите. Попутно он документировал свои успехи в Instagram и делился ими со своими 129 000 подписчиков.
30 июня 2023 года Хренников опубликовал видео, на котором он выполняет гимнастические упражнения силой на кольцах с дополнительным поворотом верхней части тела. Он выполнял дополнительное отжимание, прежде чем опускаться обратно для следующего повторения. В видеоклипе не показан полный набор, но можно увидеть, как Хренников выполняет четыре полных повторения этого сложного движения.
Элитный кроссфиттер также испытал на себе меткон-тренажеры. За два дня до тренировки на ринге Хренников показал себя в суперсете с вращением педалей на воздушном велосипеде и греблей. Он не раскрыл конкретные «сожженные калории» или время выполнения любого упражнения.
И последнее, но не менее важное: Хренников показал, что он все еще может поднять серьезный вес в силовых упражнениях, таких как этот набор рывков с 93 килограммами (205 фунтов), которые он поднял в трех взрывных повторениях. Он поделился этим тренировочным роликом 19 июня 2023 года и указал в подписи к посту, что это было «[шесть] недель до Игр CrossFit.”
Хренников – один из нескольких спортсменов, стремящихся сместить Медейроса с первого места и не допустить «трехкратного поражения» на Играх на мужской половине поля. Другими главными претендентами, которые ранее занимали второе место на Играх, являются Патрик Веллнер (2018, 2021), Сэмюэл Квант (2020) и Ноа Ульсен (2019), каждый из которых также прошел квалификацию на Игры 2023 года.
Второе место Хренникова в 2022 году стало его самым высоким результатом на Играх в его карьере. Он был 13-м на Играх 2020 года, но не участвовал в соревнованиях чемпионата по этому виду спорта в 2021 или 2018 годах, несмотря на то, что прошел квалификацию.
Что касается нынешнего чемпиона, которого он пытается свергнуть, Медейрос работает над тем, чтобы стать третьим чемпионом среди мужчин, выигравшим три титула подряд. Мэт Фрейзер выиграл пять титулов (2016–2020), а Рич Фронинг-младший выиграл четыре титула (2011–2014). И Фронинг-младший, и Фрейзер завершили свою карьеру чемпионами. Бен Смит выиграл единственный титул, который разделил правление Фронинга-младшего и Фрейзера, когда он стал самым сильным человеком на Земле в 2015 году.
Избранные посты: @roman_khrennikov в Instagram