Когда дело доходит до тренеров по тяжелой атлетике, они не лучше, чем три наших участника дискуссии для этого подкаста - Боб Такано, Грег Эверетт и Урсула Гарса Папандреа.
Когда дело доходит до тренеров по тяжелой атлетике, они не лучше, чем три наших участника дискуссии для этого подкаста - Боб Такано, Грег Эверетт и Урсула Гарса Папандреа.
Эти три иконы спорта проложили путь современному тренеру по тяжелой атлетике. Методом проб, ошибок и опыта они не только установили стандарты, но и что они создали роль тренера по тяжелой атлетике.
В этом выпуске три ведущих тренера мира делятся своим опытом и знаниями с управляющим редактором Беккой Боравски Дженкинс и тренером Четом Морджария.
Нажмите кнопку воспроизведения, чтобы начать обсуждение тяжелой атлетики
Слушайте Breaking Muscle Radio на:
Сшиватель
iTunes
SoundCloud
Познакомьтесь с нашей группой экспертов:
- Bob Takano - Введенный в Зал славы тяжелой атлетики США в 2007 году, Боб тренировал четырех национальных чемпионов, двух национальных рекордсменов, двух панамериканских чемпионов и олимпийца. Он входит в преподавательский состав программы USAW по обучению тренеров по тяжелой атлетике.
- Greg Everett - владелец Catalyst Athletics, главный тренер тяжелоатлетической команды Catalyst Athletics, издатель The Performance Menu, автор книг Olympic Weightlifting: A Complete Guide for Athletes & Coaches and Olympic Weightlifting for Sports, а также режиссер и сценарист документального фильма «Американская тяжелая атлетика».
- Урсула Гарса Папандреа - двукратная чемпионка страны среди взрослых, двукратная чемпионка Олимпийских фестивалей, пятикратный член сборной мира и бывшая рекордсменка в рывке и толчке придурок. Она первая и единственная женщина, получившая высший тренерский уровень в США по тяжелой атлетике, старший международный тренер, который она получила еще в 2003 году.
00:33 - Знакомство с гостями
01:43 - Предыстория и спортивная карьера гостей
12:03 - Совет для тех, кто хочет стать тренером по тяжелой атлетике
18:30 - Как работает коучинг в Восточном блоке против США
24:37 - Как улучшить систему для тренеров и спортсменов
31:51 - Кроссфит и растущее число тренеров и спортсменов
33:30 - Использование олимпийских подъемников для физической подготовки
34:45 - Тяжелая атлетика с раннего возраста
37:52 - Простота тренировки по тяжелой атлетике
41:17 - Эволюция коучинга по тяжелой атлетике
47:00 - Как человек, стремящийся к соревнованиям, может найти хорошего тренера
58:12 - Уравновешивание выполнения упражнений с работой на подвижность
1:03:10 - Внутреннее или внешнее вращение в рывке получить
1:08:01 - Сайты и прочая информация