Диабет 2 типа является серьезным и, к сожалению, распространенным заболеванием. По оценкам Американской диабетической ассоциации, в 2012 году чуть менее 10% американцев (29,1 миллиона) страдали диабетом, и это число продолжает расти на 1,4 миллиона каждый год. Диабет является седьмой по значимости причиной смерти в Соединенных Штатах В 2010 году диабет был либо прямой причиной, либо основным фактором риска примерно 300 000 смертей.
Но проблемы со здоровьем начинаются задолго до того, как вам диагностируют диабет 2 типа. Инсулинорезистентность даже на ранних стадиях может привести к широкому спектру проблем: органным, сосудистым, гормональным и даже неврологическим.
Согласно исследованию Тель-Авивского университета, резистентность к инсулину может ускорить ухудшение когнитивных функций. Люди с резистентностью к инсулину - как не страдающие диабетом, так и диабетики - могут подвергаться риску ускоренной деградации памяти и исполнительных функций мозга Исследование проводилось в течение двух десятилетий с участием 500 человек с существующими сердечно-сосудистыми заболеваниями. болезнь. У пациентов с самым высоким уровнем глюкозы в крови и уровнем инсулина натощак (маркеры инсулинорезистентности) наблюдалось более быстрое снижение когнитивных функций. Мало того, их когнитивные способности в наборе тестов были хуже, чем у остальных.
Тесты изучали зрительно-пространственную обработку, внимание, исполнительную функцию и память пациентов Между первым и вторым тестом прошло пятнадцать лет, за которым последовал третий тест в 20-летний рубеж. Люди с резистентностью к инсулину (на что указывает высокий уровень инсулина натощак и уровень глюкозы в крови) имели самые низкие когнитивные способности и продемонстрировали наибольшее снижение когнитивных функций.
Диабет и резистентность к инсулину не только наносят ущерб вашему телу. В дополнение ко всем физиологическим последствиям резистентности к инсулину - большей усталости, частому мочеиспусканию, необъяснимому увеличению или потере веса - существуют значительные неврологические эффекты. Ваша память пострадает, а также продолжительность концентрации внимания, концентрация, память, зрительно-пространственная обработка и исполнительная функция Эти метаболические проблемы влияют на ваш разум так же сильно, как и на ваше тело.
Вот почему так важно контролировать уровень глюкозы и инсулина. Диета, физические упражнения и изменения образа жизни могут сыграть важную роль в улучшении вашего здоровья. Заботясь о снижении уровня глюкозы и инсулина в крови, вы можете защитить свой мозг от снижения инсулинорезистентности/диабета