Возникшие прыщи можно лечить ретинолом.
Ретинол - это просто еще одно название витамина А, важного питательного вещества, содержащегося во многих продуктах питания. Оба витамина А и С необходимы для здоровья и правильного функционирования организма - недостаток любого из них может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Хотя оба они имеют множество преимуществ для здоровья, они по-разному воздействуют на поверхность кожи.
Заявление
И ретинол, и витамин С можно найти в различных формах. Оба они присутствуют во многих продуктах и могут легко потребляться с пищей. Но многие кремы, лосьоны и увлажняющие средства для кожи также содержат эти питательные вещества, которые могут быть полезны для кожи при местном применении. Лучшее использование этих питательных веществ предполагает здоровое присутствие каждого питательного вещества в вашем рационе, а также местное использование.
Угревая сыпь
По данным клиники Майо, ретиноиды, определяемые как производные витамина А, обычно используются для лечения кожных проблем, включая прыщи. Их можно найти без рецепта или в дозах, отпускаемых по рецепту. Это может быть полезно для другого как сильнодействующее лекарство для местного применения, так и при пероральном приеме, но дозирование должно контролироваться врачом, чтобы избежать риска токсичности. Кроме того, беременным женщинам или тем, кто может забеременеть, не следует использовать высококонцентрированные дозы производных витамина А из-за потенциальных врожденных дефектов. Согласно World's Healthiest Foods, витамин С также можно принимать для лечения прыщей.
Другие преимущества ретинола
По данным клиники Майо, витамин А можно использовать для лечения кожной кори, особенно у детей, которые в некоторых местах могут страдать от дефицита витамина А. Использование ретинола может помочь снизить продолжительность и интенсивность кори, а также было доказано, что витамин А снижает риск диареи, пневмонии и смерти от кори. Витамин А также является сильным антиоксидантом, который может помочь вывести токсины из организма.
Другие преимущества витамина С
По данным Медицинского центра Университета Мэриленда, витамин С имеет решающее значение для выработки коллагена, ценного белка, используемого во всем теле, включая кожу. Коллаген помогает коже сохранять эластичность, делая ее упругой и плотной. С возрастом выработка коллагена замедляется, и кожа становится менее эластичной, что приводит к появлению морщин и дряблости кожи, но добавки витамина С могут помочь предотвратить это. Витамин также может помочь ускорить заживление ран и травм.
Соображения
Хотя вы можете добавлять в кожу одного больше, чем другого, и ретинол, и витамин С необходимы для здоровой кожи. В то время как наибольшее преимущество ретинола заключается в защите от состояний, которые могут развиться на коже, витамин С жизненно важен для здоровья вашей кожи, особенно с возрастом и снижением выработки коллагена. По этой причине витамин С лучше подходит для общего состояния здоровья, но ретинол - лучшая добавка для лечения определенных состояний.