Начав свою карьеру в 2015 году, Джулиус Мэддокс сделал себе имя, поднимая ошеломляющие веса в жиме лежа. Во время недавних тренировок именно его приседания привлекли внимание мира пауэрлифтинга. 5 апреля 2022 года Мэддокс поделился своим мастерством в стойке для приседаний, когда он присел на 351,5 кг (775 фунтов).
Посмотрите тренировку ниже, где Мэддокс, в частности, не носил подъемный пояс или наколенники, через его профиль в Instagram:
Согласно подписи к видео, Мэддокс говорит, что он использовал штангу-трансформер Кабуки для подъема- многофункциональную регулируемую штангу, которая позволяет выполнять 24 различных варианта приседаний по сравнению с традиционным прямым штанга.
Мэддокс говорит, что после того, как он завершил свой первый присед, он последовал за ним с 371-килограммовым приседанием (820 фунтов)-, который был «небрежным», но PR. Последнее он не раскрыл в видео, но это кажется правдоподобным, учитывая легкость его первоначальной репутации.
Не пренебрегать
Приседания Мэддокса заслуживают внимания, потому что они показывают, что он не пренебрегает другими аспектами своей силы. Согласно Open Powerlifting, в 16 санкционированных соревнованиях по пауэрлифтингу за свою карьеру Мэддокс ни разу не зафиксировал приседания или становую тягу. Вместо этого он сосредотачивается на своих способностях к жиму лежа.
Этот фокус окупился, поскольку Мэддоксу принадлежит текущий мировой рекорд в жиме лежа весом 355 кг (782,6 фунта), установленный в 2021 году Всемирной федерацией пауэрлифтинга без экипировки (WRPF) Hybrid Showdown III. Что сейчас очевидно, так это то, что Мэддокс может обратить на себя внимание, если решит приседать в будущем турнире.
Честолюбивое величие
Мэддоксу не привыкать раздвигать границы в своей карьере.
34-летний спортсмен однажды на тренировке выполнил 350-килограммовый жим лежа (771 фунт), что было самым тяжелым безэкипажным жимом на сегодняшний день (с тех пор он его затмил). Перед этим он выжал 322-килограммовый жим лежа (710 фунтов) в трех повторениях. Достаточно сказать, что Мэддокс, похоже, знает, что делает, сосредоточившись на жиме лежа.
До своего последнего подвига в приседаниях Мэддокс попал в заголовки газет в январе 2022 года, когда попытался побить мировой рекорд чемпиона мира по сильнейшему человеку 2017 года (WSM) Эдди Холла по кроссфиту WOD «Изабель».
Тренировка «Изабель» выглядит следующим образом:
CrossFit WOD Изабель
- 30 урывков | Мужчины: 135 фунтов | Женщины: 95 фунтов
- Ограничение по времени: Пять минут
Холл установил высокую планку, закончив все 30 рывков за непрерывные 50,9 секунды. Для сравнения, согласно WODWell, «элитные» спортсмены обычно заканчивают тренировку в течение двух минут, а «продвинутые» - от трех до четырех минут.
К сожалению, несмотря на доблестные усилия во время своей попытки, Мэддокс проиграл всего два повторения от отметки Холла с 28 непрерывными повторениями.
Тем не менее, как и его недавний присед, Мэддокс показал, что у него гораздо больше звездного атлетизма, чем он иногда показывает. Только время покажет, продемонстрирует ли пауэрлифтер это в различных упражнениях на соревнованиях в будущем.