Для многих менструирующих женщин тампоны являются верными спутниками раз в месяц. Хотя кажется, что с ними легко справиться, ошибок случается больше, чем многие думают.
Менструирующие женщины в Германии используют тампоны уже более 70 лет. Но именно потому, что тампоны входят в привычку, игнорируются многие важные детали.
Вы обязательно должны избегать следующих пяти ошибок, чтобы защитить себя.
1. Не забывайте мыть руки
Это может показаться лишним, но это абсолютно необходимо: гигиена превыше всего при обращении с тампонами, руки нужно мыть не только после посещения туалета, но и перед ним.
Потому что кто знает, к чему ты прикасался по пути в ванную. И давайте будем честными: кто хочет брать на себя ненужный риск, когда речь идет о бактериях и инфекциях?
2. Не носите тампоны слишком долго, особенно ночью
Регулярная смена тампонов может раздражать, в этом нет сомнений. Однако не стоит относиться к этому небрежно. Тампон нельзя использовать более четырех-восьми часов.
При длительном ношении могут образовываться бактерии, которые часто приводят к инфекциям.
Эксперты расходятся во мнениях в одном: нужно ли менять тампоны каждый раз, когда вы идете в туалет? Некоторые утверждают, что это слишком расточительно. Тампоны нельзя менять, пока они не промокнут.
Другие думают: чем чаще, тем гигиеничнее, ведь когда идешь в туалет, нитки и тампоны могут сами впитать мочу. Это также способствует росту бактерий.
На этот счет есть как минимум один консенсус: нельзя носить тампоны на ночь. Чем дольше вы их используете, тем больше увеличивается риск развития синдрома токсического шока.
Даже если, согласно "Frauenärzte im Netz", это редкое последствие использования неправильного тампона - здесь следует быть особенно осторожным.
3. Обратите внимание на состояние тампонов
Кто не знает: Утром надо быстро и тампоны быстро кидаются в набитую сумочку выходя из дома.
Здесь следует убедиться, что тампоны не повреждены, что запросто может произойти между ключом и кошельком. Если вы используете тампон, всегда следите за тем, чтобы упаковка не была повреждена.
Покрытие защищает тампоны от бактерий.
4. Используйте тампоны только во время менструации
Тампоны предназначены только для менструальной крови, а не для менструальных выделений. Вы должны смотреть это, потому что оно содержит информацию о вашем здоровье.
Если вас беспокоят выделения, ежедневные прокладки являются хорошей и гигиеничной альтернативой. Теперь они настолько гибкие, что подходят к любой форме трусиков.
5. Меняйте тампон сразу после купания
С тампонами вы можете спокойно плавать, даже во время менструации. Но будьте осторожны: менять его нужно сразу после купания.
В воде есть хлор, который может содержать болезнетворные микроорганизмы, которые могут попасть в ваш организм через тампоны. Так что здесь следует быть осторожным.