Начните свои дни отдыха правильно с этими порциями золота Instagram
Нет будильника. Нет работы, на которую можно было бы одеться. Никакой спешки в ванную. Никаких утренних поездок на работу. Никаких мрачных и зловещих мыслей о человеке, который кашляет, не прикрывая рот рукой во время поездки на работу. Конечно, кажется, что безработное утро выходных - это повод отпраздновать, правда?
Невероятная инстаграммистка и любительница здорового питания Алиса Лайвинг (когда-то известная как «Чистая еда Алиса») во всяком случае так считает. Ее аппетитная лента фотографий и рецептов полна вдохновения для завтрака и множества идей, как заставить ваши соки течь, печь пылать и урчать в животе, прежде чем вы одеетесь.
Вот пять наших фаворитов, которые отлично настроят вас на остаток дня, что бы вы ни делали.
1. Жареные овощи в любое воскресенье, хаш чоризо и яйца
Весь вкус. Много белка. И еще куча микроэлементов. Мы проданы.
2. Шоколадная каша после утренней пробежки
Успокойте свои горящие бедра и угостите сладкоежек этим овсяным десертом, в котором достаточно энергии медленного высвобождения, чтобы продержаться до воскресного жаркого.
3. Обертка для завтрака «Мощная порция»
Не столько рецепт, сколько вопрос «почему бы мне не делать это чаще?» Идея - возьмите яйца, помидоры, шпинат и сыр, которые вы собирались превратить в еще один омлет, и вместо этого омлет и начините их поджаренной оберткой из цельнозерновой муки. Бонусные баллы за то, что намажете его любимым острым соусом.
4. Овощные солдатики и офигенные яйца
Ненадолго отказаться от хлеба? Даже если нет, то скоро станете, когда получите порцию этого восхитительного брекки из вареного яйца. Замените буханку жареным пастернаком, и вы больше никогда не потянетесь к Ховису.
5. Фруктово-шоколадный йогурт с белком
Хорошо, хорошо, не у всех из нас есть роскошь готовить еду утром в выходные. Дети, да? Но посмотрите. Посмотри на это. Это Clean Eating «завтрак на скорую руку» Алисы. Видеть? Больше никаких оправданий скучным и тяжелым завтракам.