Матрица - один из моих любимых фильмов всех времен. Приятно смотреть. Оно сложное по смыслу, но простое в исполнении. Это оставляет меня желать большего. Во всех этих отношениях кажется, что хороший коучинг должен ощущаться. Недавно некоторые цитаты из фильма заставили меня задуматься о том, как они связаны с поднятием тяжестей. (Я хотел сказать, как они относятся к жизни, но подъем - это жизнь, верно?)
Я взял десять моих любимых цитат из фильма и поместил их с некоторыми комментариями ниже. Комментарий не обязательно основан на контексте слов в фильм, и мои мысли не особенно соответствуют тому, что фильм предлагает или намеревается. Мои объяснения - это просто поток сознания, полученный из этой цитаты, взгляд на то, чему Матрица может научить нас в отношении нашего подъема.
1. Морфеус: Это твой последний шанс. После этого пути назад нет. Принимаешь синюю таблетку - история заканчивается, ты просыпаешься в своей постели и веришь во что хочешь. Принимаешь красную таблетку - остаешься в Стране Чудес, а я покажу тебе, как глубока кроличья нора
Это о выборе между трудным путем и блаженным неведением. Вы можете провести четкие параллели между красной таблеткой и трудным делом, например, выполнением сложной программы приседаний. Вы знаете, что это будет тяжелая работа, и что она, скорее всего, приведет вас в темные места, но оставайтесь непоколебимыми в осознании того, что это того стоит.
В качестве альтернативы вы можете пойти по пути наименьшего сопротивления, принять синюю таблетку и никогда не знать наверняка. Каждый день мы сталкиваемся с этим выбором. Работа над своими слабостями, употребление в пищу большего количества овощей, работа над мобильностью - все это мы можем либо схватить за рога и атаковать всей душой (есть ли другой способ?), либо игнорировать и жить в состоянии якобы блаженного отрицания.
По иронии судьбы, в этой дискуссии о волшебных таблетках нет никаких волшебных таблеток, которые могли бы вам помочь, вопреки тому, во что многие «профессионалы» и маркетологи хотели бы заставить вас поверить.
2. Морфеус: Матрица повсюду. Это все вокруг нас. Даже сейчас, в этой самой комнате. Вы можете видеть это, когда смотрите в окно или включаете телевизор. Вы можете почувствовать это, когда идете на работу, когда идете в церковь, когда платите налоги. Это мир, который натянут вам на глаза, чтобы скрыть от вас правду. Что ты раб, Нео. Как и все остальные, вы родились в рабстве. Родился в тюрьме, которую нельзя ни понюхать, ни попробовать на вкус, ни потрогать. Тюрьма для твоего разума
Огромная ирония заключается в том, что поднятие тяжестей было образом жизни наших предков и по своей сути является частью нас самих. Ирония заключается в том, что сейчас для большинства людей это совсем не образ жизни по умолчанию. Большая часть дерьма, продаваемого населению в целом, направлена на то, чтобы сделать жизнь проще, а людей - ленивыми. Тяжелые физические упражнения давно вышли из моды.
Правда в том, что функциональные тренировки и поднятие тяжестей по-прежнему являются альтернативной реальностью. Сражайтесь в хорошем бою. Сохраняйте свою позицию перед лицом постоянного шквала мейнстримного мусора.
3. Тринити: Я знаю, почему ты здесь, Нео. Я знаю, чем ты занимаешься, почему почти не спишь, почему живешь один и почему ночь за ночью сидишь за компьютером. Ты ищешь его. Я знаю, потому что когда-то искал то же самое. И когда он нашел меня, он сказал мне, что я на самом деле не искал его. Я искал ответ. Это вопрос, который движет нами, Нео. Это вопрос, который привел вас сюда. Вы знаете вопрос, как и я
матрица, матричный лифтинг, обучение и матрица, матрица котировок
Когда у нас есть ответы на конкретные вопросы по обучению, мы часто обращаемся к Интернету. Достаточно справедливо: в наши дни Всемирная паутина является доступным ресурсом с практически неисчерпаемым источником информации. Но этим поиском ответов легко увлечься - настолько, что у вас может даже не оказаться вопроса, на который вы ищете ответ. Это не предназначено для людей, которые непредвзято просматривают качественные статьи. Речь идет о людях (и я знаю нескольких таких), которые ночь за ночью ищут «это».
У меня есть две истины для вас:
Нет ‘этого’ - «Нет ложки».
Даже если вы наткнетесь на свет вдалеке, это нечто большее, чем просто найти «его» или узнать, что он существует. Вы должны пройти этот путь самостоятельно в поисках этого.
4. Морфеус: Нео, рано или поздно ты поймешь, как и я, что есть разница между знанием пути и идущим по пути.
Этот сайт полон невероятных знаний от лучших умов и ведущих мировых тренеров. Что делает их такими хорошими, так это то, что эти люди не только знают путь, но и прошли этот путь и все еще постоянно ставят одну ногу впереди другой в своих собственных путешествиях.
Вам никогда не нужно идти по определенному пути - это ваше собственное путешествие. Но эти пути пройдены теми, кто проделал подобные путешествия до вас. Чтобы по-настоящему использовать то, что вы теперь знаете, вы должны сами отправиться в путешествие и пройти по этим путям. Углубите гусеницы, которые носят другие, и используйте их, чтобы направлять свое собственное путешествие. Кто знает, может быть, однажды вы поведете других по пути, по которому шли сами.
5. Морфеус: Я пытаюсь освободить твой разум, Нео. Но я могу только показать вам дверь. Ты тот, кто должен пройти через это
Во всем, что мы делаем, важно сохранять свободу ума. Наиболее очевидное применение этой цитаты связано с вашим решением отправиться в путь силы. Хотя, если вы читаете это, я предполагаю, что вы уже прошли через эту дверь.
Давайте посмотрим на это с другой точки зрения. Освободите свой разум, чтобы учиться у тех, кто может чему-то научить. Оставьте весь свой багаж у двери. Оставьте свое эго за дверью. Решите поговорить об этом с открытым разумом и сердцем - только тогда вы узнаете, что на самом деле значит быть по ту сторону этой двери.
6. Сайфер: Я знаю, о чем ты думаешь, потому что сейчас я думаю о том же. На самом деле, я думал об этом с тех пор, как попал сюда. «Почему, почему я не принял синюю таблетку?»
матрица, матричный лифтинг, обучение и матрица, матрица котировок
Если вы приняли трудное решение, будь то жесткая программа тренировок или сложная диета, придерживайтесь своего решения. У всех нас есть моменты сомнения. С уверенностью смотрите на свои решения. Усердно работайте, чтобы достичь результатов. Вы знаете, что приняли правильное решение - трудное решение, которое дает результаты. Перестаньте менять программы каждые несколько недель, потому что они не дают вам ответов мгновенно. Не иметь сожалений. Я могу честно сказать, что я ни о чем не жалею в жизни. Ни одного. Каждое решение, которое я принял, было просто моим решением. Комбинация этих факторов сформировала меня таким, какой я есть сегодня, и привела меня туда, где я есть сегодня.
7. Агент Браун: Возможно, мы задаем неправильные вопросы
Ответы, которые вы получаете, так же хороши, как и вопросы, которые вы задаете. Поговорите со своими тренерами. Предположения вопроса. Задавайте вопросы, которые важны и актуальны для вас. Комментируйте статьи с целью общения с авторами. Первый шаг - на самом деле задавать вопросы. Только задавая вопросы, вы научитесь задавать вопросы лучше.
8. Морфеус: Ты должен отпустить все это, Нео. Страх, сомнения и неверие. Освободи свой разум
Первое, о чем я думаю при этих словах, это состояние перед подъемом. Тренировка себя, чтобы освободить свой разум, - это навык, и его нужно практиковать с хорошей техникой, как и любой другой навык. Стремитесь усилить связь между разумом и мышцами с помощью визуализации. Научитесь использовать свое дыхание, чтобы улучшить внимание, концентрацию и вывести свою производительность на новый уровень.
Это также относится к вере в свои цели и стратегии, которые вы выбрали для их достижения. Выполняйте каждую тренировку, каждый сет и каждое повторение с наилучшими намерениями и позитивной верой, и они станут самоисполняющимся пророчеством.
9. Мышь: Отрицать собственные импульсы - значит отрицать то, что делает нас людьми
Ты Избранный. Вы держите истину в своем собственном мире. Доверяй своим инстинктам. Делайте то, что говорит вам ваше тело. Это гораздо ценнее, чем следовать тому, что делают другие, или даже тому, что другие говорят вам делать. Делай то, для чего ты рожден. Живи своей жизнью.
10. Морфеус: [Нео, выбирающему красную таблетку] Помни, что я предлагаю тебе правду. Больше ничего
Правда где-то рядом. Вам предстоит расшифровывать мир, задавать вопросы и делать выбор.
Прими красную таблетку
Neo graphic предоставлено Dread83 из него [GFDL или CC-BY-SA-3.0], через Wikimedia Commons.
