Мы присоединились к интервальной сессии Odlo Run Club, чтобы протестировать их новый комплект для бега
Если вы увлечены идеей социального бега, но еще не совсем готовы вступить в полноценный клуб, вам могут помочь различные бесплатные группы, созданные брендами и магазинами в центре Лондона. отличное место для начала, поскольку они, как правило, ориентированы на новичков и предлагают удобную отправную точку для упражнений после работы.
Хотя спортивный бренд Odlo's Run Club подходит к концу летнего сезона 2016 года, мы воспользовались возможностью присоединиться к сессии и протестировать новейшую весенне-летнюю беговую одежду Odlo и новейшие легкие кроссовки от Pearl Izumi..
Вместо серии однотипных пробежек по городу в разговорном темпе занятия в Одло разнообразны и предназначены для улучшения ваших знаний в течение 12 недель. Мы присоединились к десятому занятию, бегая интервалы перед Министерством обороны. После медленной разминочной пробежки из Ковент-Гардена мы проверили темп с набором интервалов на 5 км и 10 км:
- 3 x 1 минута в темпе 5 км
- 2 x 3 минуты в темпе 10 км
- 3 x 1 минута в темпе 5 км
- 1 x 2 минуты в темпе 10 км
Хотя это требует всего лишь 14 минут реальных усилий, это было так же изнурительно, как 30 минут обычной пробежки. Мы ожидаем, что наши результаты на 5 и 10 км улучшатся после тренировки, но как показал себя комплект?
Футболка Odlo YOCTO
Освежающе свободная беговая рубашка, оторвавшаяся от тенденции к все более облегающим верхам, Crio отлично подошла для интенсивной летней сессии. Свободная посадка позволяет воздуху циркулировать и сохранять прохладу.
Шорты Odlo KOPTER
Легкие, удобные, эти шорты со светоотражающими полосками по бокам подходят для всех целей, которые вам нужны во время летней пробежки.
Рубашка базового слоя Odlo EVOLUTION X-LIGHT
У нас были некоторые сомнения относительно того, стоит ли надевать дополнительную рубашку в душный вечер, но сверхлегкая версия спортивной базовой одежды Odlo оказалась идеальной для интервальных тренировок, отводя пот, сохраняя нас сухими и комфортными.
Боксеры Odlo EVOLUTION X-LIGHT
Не было никаких сомнений в том, чтобы надеть эти боксеры; мы носим их в любую погоду, а сверхлегкое нижнее белье Odlo было идеальным решением, чтобы обеспечить комфорт во время интенсивного бега.
Pearl Izumi Em Road N 0 v2
Эти легкие кроссовки созданы для бега в гоночном темпе и отлично подходят для интервальных тренировок Odlo Run Club. Проще говоря, если вы не можете ехать быстро в них, вы не сможете ехать быстро до полной остановки. Однако компромиссом за такой темп и ощущение дороги является снижение амортизации, поэтому они не идеальны для долгих воскресных прогулок на половинной скорости. Сохраните их для Фартлека.