Коэнзим Q10 остается спорным, несмотря на некоторые научные доказательства его предполагаемых эффектов.
Диетические добавки могут вызывать побочные эффекты, но они также приносят пользу для здоровья. Коэнзим Q10 стал третьей по популярности добавкой, согласно отчету Центра индустрии натуральных и пищевых продуктов за 2008 год, опубликованному на NewHope360.com. Ваше тело естественным образом вырабатывает это вещество, но болезни и старение могут снизить его выработку. Производители, продающие CoQ10, часто делают дикие заявления о своем продукте. Ученым еще предстоит документально подтвердить многие из этих заявлений, но CoQ10 имеет известные эффекты. Перед приемом этого или любого другого нутрицевтика проконсультируйтесь с врачом.
Лечит экспериментальный рак
Согласно отчету Национального института рака за 2011 год, заболеваемость раком в некоторых группах населения продолжает расти. Улучшения в области здравоохранения, физических упражнений и диеты снизили количество смертей от рака, но предстоит еще много работы. Пищевые добавки могут сыграть положительную роль в устранении рака. В корейском исследовании, опубликованном в 2010 году в «Журнале диетологии и витаминологии», изучалось влияние CoQ10 на животную модель рака толстой кишки. Контрольные крысы получали 1,2-диметилгидразин - вещество, которое, как известно, вызывает рак, - в течение шести недель. Леченные крысы также получали добавки в это время. Добавка CoQ10 снизила рост опухоли на 80 процентов по сравнению с отсутствием лечения.
Повышает спортивные результаты
Спортсмены продолжают принимать препараты, улучшающие спортивные результаты, несмотря на хорошо известные риски. Согласно обзору 2011 года, проведенному австралийскими исследователями в «Журнале науки и медицины в спорте», спортсмены получают выгоду от улучшения, но боятся быть заклейменными как мошенники. Законные нутрицевтики могут помочь им решить эту этическую дилемму. Рандомизированное двойное слепое перекрестное исследование турецких исследователей, опубликованное в январском выпуске журнала «Journal of Strength and Conditioning Research» за 2010 год, оценило коэнзим Q10 как эргогенное средство. Здоровые мужчины получали добавку или плацебо во время одного сеанса тестирования. Позже они вернулись в лабораторию, чтобы получить другое заболевание. По сравнению с плацебо субъекты продемонстрировали большую силу и меньшую утомляемость при приеме CoQ10.
Улучшает сексуальное функционирование
Эректильная дисфункция, ЭД, поражает мужчин всех возрастов. В основе этого расстройства лежат различные физические и психические причины. Согласно статье 2011 года в «Журнале андрологии», многие мужчины с болезнью Пейрони - рубцами и искривлением полового члена - испытывают ЭД. Хирургия остается основным методом лечения прогрессирующей болезни Пейрони. Иранское исследование, опубликованное в «Международном журнале исследований импотенции» в 2010 году, оценило влияние CoQ10 на болезнь Пейрони. В клинических испытаниях пациенты мужского пола получали кофермент или плацебо в течение шести месяцев. CoQ10 улучшил функцию полового члена по сравнению с плацебо. Это также уменьшило рубцы и искривление. Пейрони прогрессировал у 56 процентов пациентов, получавших плацебо, но только у 13 процентов мужчин, получавших CoQ10.
Уменьшает тяжесть головной боли
Мигрень остается широко распространенной проблемой в обществе. Согласно опросу, проведенному в 2007 году в «Неврологии», около 12 процентов населения испытывают хотя бы одну мигрень ежегодно. Эти атаки затрагивают все возрастные группы, включая детей. Дети должны быть особенно осторожны с лечением, так как многие лекарства отрицательно влияют на развитие. Клиническое исследование, опубликованное в январском номере журнала «Headache» за 2007 год, проверило способность CoQ10 облегчать головную боль у несовершеннолетних. Авторы впервые измерили циркулирующие уровни коэнзима Q10 у детей и подростков в Медицинском центре детской больницы Цинциннати. У многих детей был дефицит, и они начали принимать добавки. Последнее лечение уменьшило частоту головных болей и улучшило повседневное функционирование. Проглатывание CoQ10 оказалось безопасным.