Если у пауэрлифтера Филлипа Херндона в стойке для приседаний установлена нагруженная штанга, высоки шансы, что он поднимет что-то ошеломляющее.
9 июля 2022 года в Instagram Херндон поделился кадрами, на которых он выполнял необработанные 410-килограммовые (903 фунта) приседания во время тренировки. Эта отметка напримерно на 44 фунта больше, чем текущий мировой рекорд для спортсмена весом 110 кг, который Кевин Оук установил на Всемирной федерации пауэрлифтинга без экипировки (WRPF) 2020 года, Hybrid Showdown II.
Кроме того, судя по подписи к посту Херндона в Instagram, безэкипировочный присед в3,6 раза превышает его текущий вес тела, составляющий 252 фунта. Это такжеличный рекорд Херндона в весе 30 фунтов.
В последнее время Херндон был на задании со своим сквотом.
Во время тренировки в начале мая 2022 года американский пауэрлифтер сделал 410-килограммовый присед в бинтах. Затем, в конце июня 2022 года, Херндон присел на пять килограммов (11 фунтов) больше, чем мировой рекорд. То, что Херндон увеличил последнюю тренировочную отметку примерно на 30 фунтов примерно через две недели, может быть свидетельством быстрого прогресса в силе его ног и спины.
Четкий фокус
Между тем, что касается общих достижений, у Херндон впечатляющий послужной список, на который можно опереться.
Например, спортсмен побил мировой рекорд Raw with Wraps в весовой категории 110 кг на соревнованиях Mid-Atlantic Classic 2022 United States Powerlifting Coalition (USPC). Отметка Херндона в 435 кг (959 фунтов) превзошла его сверстника Дэниела Мисенчика, который присел на корточки 432,5 кг (953,5 фунта) на WRPF Ghost Clash 2022 года. Мисенчик ранее превзошел Херндон в старом приседе с бинтами, мировой рекорд.
26-летний Херндон не был бы в потенциально плодотворном периоде своей карьеры, если бы он не был разносторонним пауэрлифтером. Что касается соревновательного резюме, Херндон выиграл 23 из 33 соревнований по пауэрлифтингу как в юниорском, так и в открытом соревновании. Если этого было недостаточно, то он не попал в тройку лидеров всего в пяти случаях.
Вот лучшие упражнения Херндона на соревнованиях по пауэрлифтингу, согласно Open Powerlifting:
Филипп Херндон | Лучшие Поддержки Соревнований
- Приседания - 435 кг (959 фунтов) | Обертывания
- Жим лежа - 230 кг (507 фунтов) | Необработанный
- Тяга - 369 кг (813,5 фунтов) | Необработанный
- Всего - 940 кг (2 072 фунта) | Необработанный
На момент написания этой статьи у Херндон была победная серия из девяти соревнований подряд. Последнее поражение Херндона произошло на The Tribute Ассоциации пауэрлифтинга США (USPA) 2019 года. Он все же занял второе место на конкурсе.
Согласно социальным сетям Херндона, его следующим соревнованием будет WRPF American Pro 2022 года. Соревнования пройдут в Манассасе, штат Вирджиния, 29–30 июля 2022 года. В зависимости от того, выберет ли Херндон тягу без бинтов или с бинтами, он, похоже, готов занять первое место в любой категории. Примечательно, что, по данным Open Powerlifting, спортсмен всего один раз за свою карьеру соревновался без экипировки.
Какое бы состязательное решение неизбежно ни принял Херндон, вскоре он может установить мировой рекорд, выиграв подряд 0 из 10 побед подряд.