Массаж всего тела может принимать разные формы из-за разнообразия видов массажа.
Массаж всего тела может принимать разные формы из-за разнообразия видов массажа, например, шведского массажа и массажа глубоких тканей, который практикуется в Винчестерской больнице. Основное внимание уделяется ступням, ногам, бедрам, спине, шее, плечам, рукам, кистям и, иногда, лицу.
Включенные части тела определяются потребностями клиента и характеристиками способа. Однако стандартной практикой является охват по крайней мере большей части тела при массаже всего тела. Не забывайте оставаться в рамках своего обучения, чтобы обеспечить безопасный и полезный массаж всего тела.
Предупреждение
Многие массажные лосьоны содержат производные молотого и древесного ореха. Перед приемным собеседованием сделайте кожный пластырь, чтобы проверить наличие аллергической реакции.
Знайте, какие состояния здоровья опасны при сочетании с массажем. Не продолжайте до получения разрешения от врача пациента, если есть серьезные проблемы со здоровьем.
Инструкции по массажу всего тела
Проведите предварительное собеседование со своим клиентом, как это предложено Американской ассоциацией массажной терапии, чтобы узнать о его целях в отношении массажа и любых медицинских состояниях. Расположите клиента удобно и надежно на массажном столе с полотенцем или простыней, чтобы обеспечить уединение и тепло.
Составьте мысленную схему, чтобы обозначить, какие области тела вы будете массировать, и количество времени, которое вы выделите на эти области. Начните с длинных плавных движений от щиколотки до колена или бедра, чтобы распределить лосьон и начать нагревать ткань.
Применяйте петриссаж, доильный тип поглаживания и локальное сжатие, чтобы проработать определенные мышцы или напряженные участки. Закончите первую ногу возвращением к длинным медленным движениям, а затем перейдите к другой ноге и повторите.
Переход на спину
Перейдите от ног к спине и начните еще одну серию длинных медленных ударов по обеим сторонам позвоночника, покрывая всю поверхность спины. Используйте пальцы, суставы, запястья или локти, чтобы проработать более глубоко после того, как ткань будет смазана и согрета.
Снимите напряжение в мышцах, воздействуя не только на напряженные участки, но также работая по всей длине мышцы соответствующими движениями, такими как петриссаж, сжатие, трение и перкуссия боковыми сторонами рук. Вернитесь к длинным успокаивающим движениям, чтобы завершить массаж спины. Если клиент хочет, чтобы вы ослабили давление, вы должны сделать это, согласно BreastCancer.org.
Руки и руки
Работайте с руками и ладонями клиента в положении лицом вниз или лицом вверх, в зависимости от того, когда вы хотите, чтобы он перевернулся. Используйте длинные, медленные удары по ногам так же, как вы делали это с ногами. Чередуйте более интенсивную и глубокую работу петриссажа, сжатия и трения с отжимающими движениями, если вы можете выдержать вес руки клиента в ваших руках.
Возьмитесь за руку клиента и за его мизинец и большой палец вставьте мизинцы, чтобы вы могли надежно поддерживать руку, оставляя большие пальцы свободными, чтобы обеспечить небольшое круговое трение ладони руки клиента. Закончите ударами покачивания и перейдите к противоположной руке.
Положение лицом вверх
Попросите клиента перевернуться в положение лежа на спине или лицом вверх на оставшуюся часть массажа. Подойдите к концу стола возле головы клиента и потянитесь за шею, чтобы расчесать пальцы вверх от спины к основанию черепа.
Позвольте весу тела клиента оказывать давление на эту работу, а не рисковать спазмами и травмами мышц, пытаясь оказать давление из этого неудобного положения.
Надавите на верхнюю часть плеч и используйте петриссаж умеренной интенсивности в этой области, которая подвержена значительному напряжению мышц. Поглаживайте верхнюю часть груди и область ключицы, но избегайте области горла на передней части шеи.
Голова и челюсть
Помассируйте линию подбородка клиента небольшими легкими круговыми движениями. Выполняйте эту часть массажа, сидя во главе массажного стола, если вы не можете удобно стоять во время работы с лицевыми мышцами. Продолжайте движение вверх по линии подбородка и за ушами небольшими кругами трения. Используйте этот же мазок на висках клиента, но ослабьте давление.
Подушечками больших пальцев сгладьте от средней линии лба к бокам и продолжайте этот разделяющий мазок по надбровным дугам, от переносицы, по скулам и щекам, ниже носа и по подбородку.
Закончить массажем ног
Сообщите клиенту, завершили ли вы массаж или закончите ли вы массажем ступней. Работайте ногами в последнюю очередь, чтобы не допустить распространения бактерий на остальные части тела. Всегда мойте руки сразу после работы с ногами клиента, чтобы избежать загрязнения других поверхностей.
Используйте удары с умеренным давлением от щиколотки через верхнюю часть стопы до области пальца. Скатайте и слегка потяните за каждый палец. Используйте подушечки больших пальцев, чтобы обеспечить круговое трение подошвы стопы и пятки клиента.
Кончик
Установите четкие границы относительно областей тела, которые вы включаете в свой массаж всего тела, и проинформируйте пациента до начала массажа.
Профессиональные границы и правильная техника драпировки убеждают пациентов в том, что во время массажа не будет недопустимого физического контакта.
Используйте фоновую музыку, чтобы замаскировать посторонние шумы и помочь пациенту расслабиться.