Интернет позволяет легко обмениваться информацией, но также позволяет быстро распространять дезинформацию. Это может привести к тому, что всевозможные мифы и опасности будут приняты как факт. Но никогда не бойся! Вот двенадцать статей, которые развеют эти мифы и вернут вас на правильный путь.
Семь фактов о фитнесе, которые, как вам кажется, вы знаете, но это совсем не так. Начните свой Новый год с правильной ноги, с некоторыми реальными знаниями о том, как достичь своих целей в фитнесе.
У меня есть секрет. Я пытался скрыть это с тринадцати лет. Я чувствовал, что мой секрет заставит людей поверить, что я толстая, ленивая, грубая и непривлекательная. Ты разделяешь мой секрет?
Тяжелая атлетика часто неправильно понимается широкой публикой и, к сожалению, людьми, занимающимися другими видами спорта. Вот десять самых больших мифов о тяжелой атлетике и почему они абсолютно не соответствуют действительности.
Горячая йога - это огромное увлечение, но безопасно ли это? Есть некоторые вещи, которые вам нужно знать о том, как тело справляется с жарой, чтобы вы могли решить, полезна ли вам горячая йога.
Те, кто пренебрежительно отзывается о палеодиете, часто ссылаются на мифического пещерного человека «Грока» в качестве доказательства А. Позвольте мне объяснить, почему грок необходим для изменения образа жизни и здоровья людей.
Вы когда-нибудь были на занятиях йогой и слышали: «Органы похожи на грязную губку, и мы прозваниваем их, чтобы вывести токсины из организма?» Тогда вы задаетесь вопросом: «Действительно ли мы? Это действительно работает?»
Позвольте мне пролить свет для вас в темноте ночи боли в спине. Выпячивания дисков и травмы не вечны, но есть некоторые важные вещи, которые нужно знать о лечении.
Миф о Groupon: 6 важных моментов, которые следует учитывать, прежде чем предлагать сделку по электронной почте (Том Гэннон)
Давайте посмотрим, что на самом деле происходит, когда вы делаете предложение по электронной почте со значительной скидкой, такое как Groupon, включая возможность оскорбления ваших текущих клиентов и крошечную сумму, которую вы на самом деле зарабатываете.
Множество исследований, которые продемонстрировали положительное влияние практики медитации на стресс, физическое здоровье, хроническую боль, сон, настроение, концентрацию и спортивные результаты.
Женский фольклор в тренажерном зале уже давно говорит, что для того, чтобы стать стройной, нужно делать много повторений с легким весом, в то время как тем, кто хочет стать больше, нужно поднимать тяжести. Давайте рассмотрим некоторые заблуждения, связанные с этим советом.
Попытка точечного уменьшения жировых отложений. Он должен быть мертв и похоронен, но он живет. Это погоня, которая просто не уходит. Пришло время добавить еще один гвоздь в крышку гроба.
Broscience повсюду в спортзале. Даже там, где вы меньше всего об этом подозреваете. Возможно, вы слышали о наборе мышц и принципе размера Хеннемана. Знаете ли вы, что у большинства людей все неправильно в приложении?