Хрящ истончается и в какой-то момент болит сустав: При артрозе тазобедренного сустава важно не просто принять этот диагноз, но и что-то делать с симптомами. Мы объясняем, что помогает от боли в долгосрочной перспективе.
Если ваше бедро продолжает щипать при подъеме по лестнице или скрещивании ног, это может быть признаком артроза тазобедренного сустава. Часто это начинается коварно через месяцы и годы.
Первоначально сустав обычно болит только при стрессе или после тяжелого дня, пишет Институт качества и эффективности здравоохранения на своем портале «Gesundheitsinformation.de».
Возможна иррадиация боли во внутреннюю часть бедра или даже в колено. Если вы долго отдыхали, в суставе также может ощущаться скованность в течение нескольких минут, например, утром после пробуждения.
Важно как можно быстрее уточнить подозрение на артроз тазобедренного сустава, чтобы иметь возможность принять контрмеры на ранней стадии в случае сомнений. Это предотвращает дальнейший износ хряща.
При артрозе тазобедренного сустава: упражнения и удобная обувь
Рекомендуются совместные щадящие виды спорта, такие как езда на велосипеде или плавание. Такое движение может улучшить работу суставов. Любой, у кого очень избыточный вес, должен попытаться похудеть.
Мягкая, удобная обувь без каблуков также помогает. По данным портала, физиотерапия также может помочь, как и противовоспалительные обезболивающие препараты из группы нестероидных противовоспалительных средств (НПВП).
В зависимости от прогрессирования артроза могут быть полезны различные хирургические вмешательства - от артроскопии до исправления смещения сустава и замены сустава.
Скептицизм в отношении предполагаемых чудодейственных терапий
Эксперты подчеркивают, что артроз неизлечим. Но многое можно сделать для суставов и против симптомов.
В то же время они предупреждают: многие методы лечения предлагаются без пользы, с некоторыми нереалистичными обещаниями. Уместен здоровый скептицизм: «Потому что против артроза нет серебряной пули».
Различные факторы риска
По данным портала, артрозом тазобедренного сустава чаще страдают люди старше 45 лет. Факторы риска для этого включают семейную предрасположенность, тяжелое ожирение и врожденные деформации.
Сюда также относится тяжелая физическая работа и длительные стрессы из-за интенсивных тренировок в таких видах спорта, как гандбол или футбол, предполагающих сильные ударные нагрузки.
Прогрессирующий артроз тазобедренного сустава может вызвать проблемы на работе и дома, во время отдыха и даже в общественной жизни. По данным портала, последствия для повседневной жизни часто являются самым большим бременем этого заболевания.