Изменение времени на прошлых выходных было для меня последним, и я призываю вас сделать то же самое.
Смена времени влияет на наши повседневные ритмы и влияет на нашу продуктивность. Было обнаружено, что неделя после перевода времени приводит к большему количеству автомобильных и производственных аварий, сердечных приступов и головных болей, а также к снижению производительности труда. По оценкам, возникающая в результате потеря производительности обходится экономике США в 434 миллиона долларов в год.
Вместо этого я выбираю постоянное летнее время (PDST). PDST поддерживает одно и то же время в течение всего года. Он основан на местном летнем времени и позволяет избежать резких сдвигов, связанных с переходом на летнее время и обратно. Недостатком, конечно, является необходимость приспосабливаться, когда внешний мир не синхронизирован с вами. Возможно, вы также слышали о Farmer’s Time, где человек использует естественный дневной свет для определения времени, но PDST немного отличается от этого.
Давайте рассмотрим все три подхода к времени, как они возникли и как мы можем выбирать, следовать им или нет
Участие правительства
Изначальным мотивом изменения времени была экономия свечей ночью. «Продлевая» дневной свет ночью, можно было бы использовать меньше свечей. Подобное мышление использовалось во время Первой и Второй мировых войн для экономии электроэнергии.
«Большая часть разницы возникла благодаря усилиям по охлаждению наших домов. По мере того, как мы увеличиваем время бодрствования при дневном свете, мы также увеличиваем количество электроэнергии, используемой для охлаждения. «
В Соединенных Штатах местным органам власти и правительствам штатов разрешалось устанавливать стандарты времени до 1966 года. В 1966 году Конгресс попытался унифицировать изменения времени и установить стандартную систему Летнее время. США были не одиноки в этих попытках. Британское летнее время появилось в 1916 году и первоначально переводило часы вперед на четыре двадцатиминутных шага.
Были проведены неоднозначные исследования того, экономят ли эти шаги электроэнергию. Большая часть разницы возникла из-за усилий по охлаждению наших домов. По мере того как мы увеличиваем время бодрствования при дневном свете, мы также увеличиваем количество электроэнергии, используемой для охлаждения.
Таким образом, в теплые дни мы можем использовать больше электроэнергии для охлаждения, чем экономим на освещении. Фермеры описывают проблемы, поскольку животные ожидают, что их будут кормить в одно и то же время, а животные не имеют представления о человеческом времени.
Время фермера
Время фермера - это идея, что мы строим свой день на естественных ритмах дневного света. Зимой мы проводим меньше времени на улице, так как меньше дневного света. Летом хотелось бы проводить больше времени на улице. Дневной свет и закат диктуют нам, когда нам следует вставать или ложиться спать. Томас Джефферсон сказал: «Ложусь ли я спать рано или поздно, я встаю с восходом солнца». Он также отметил, что солнце никогда не заставало его в постели.
“Время фермера - это идея, что мы строим свой день на естественных ритмах дневного света. Зимой мы бы проводили меньше времени на улице, так как дневного света меньше»
В детстве у нас, возможно, было самое известное фермерское время во время школьных каникул, поскольку школа не диктовала, когда нам нужно вставать или ложиться спать. Игра происходила с от восхода до заката.
Как работать с внешним миром
Время фермера звучит весьма привлекательно для меня. Однако, вероятно, сложно функционировать таким образом с внешними требованиями. PDST, вероятно, более реалистичен. Большую часть года вы идеально синхронизируетесь с внешними требованиями. В зимние месяцы вы вставали на час раньше других. Ваше рабочее место или школа могут потребовать, чтобы вы работали на час позже (поскольку они находятся в другом временном измерении). Если вам посчастливилось иметь гибкий график на работе, вы можете скорректировать свой график.
«Мой эксперимент работал хорошо в первый месяц, но со временем я постепенно перешел на часы всех остальных. «
Я пытался жить по PDST в зимние месяцы. Я устанавливал часы на летнее время и настраивал встречи так, чтобы они появлялись в мое время. Я изменил свой компьютер, чтобы он действовал так, как если бы я находился на расстоянии одного часового пояса. При этом приглашения на собрания автоматически настраиваются на мое время. С моим мобильным телефоном было немного сложнее, так как он автоматически настраивал время (однако вы можете изменить настройки).
Мой эксперимент работал хорошо в первый месяц, но со временем я постепенно перешел на часы всех остальных. Просто было легче вставать через час. Тем не менее, я думаю, что из этого эксперимента я узнал достаточно, чтобы в следующий раз все получилось.
Обзор
По мере накопления доказательств кажется, что предполагаемых преимуществ перехода на летнее время мало, а недостатков гораздо больше. Поскольку многие правительства не предприняли никаких действий по переходу на другое системы, мы, как отдельные лица, можем внести изменения.
Если достаточное количество из нас останется на PDST, то в конечном итоге рабочие места и правительство увидят выгоду от перехода. Я рекомендую вам начать думать о том, что последнее изменение - это последнее изменение, которое вы делаете.