После Октоберфеста до Октоберфеста. Потому что вы уже можете предотвратить похмелье, несмотря на алкоголь. Это лучшие советы против похмелья на следующий день.
Oans, zwoa, g´suffa! Скоро на Терезиенвизе снова соберутся миллионы любителей народных гуляний и фанатиков пивных палаток.
Но хорошее ли похмелье сочетается с Wiesn, как пиво с пивной кружкой? Мы так вовсе не думаем. Итак, вот лучшие советы от похмелья на Октоберфесте.
Октоберфест, но без похмелья? Как это работает
Неправ тот, кто думает, что похмелье можно вылечить только тогда, когда оно уже есть. При правильной подготовке вы сможете победить похмелье еще до того, как оно произойдет.
Ладан, например, помогает против отека мозга, который может вызвать головную боль после вечеринки. Чтобы противодействовать похмелью на ранней стадии, принимайте по три капсулы в день за четыре дня до посещения Октоберфеста.
Основа ли это? Этот миф абсолютно верен. Так что можно от души полакомиться перед первой кружкой пива.
Лучше всего съесть что-нибудь жирное, например, оригинальную баварскую жареную свинину, рыбную палочку или картофельный салат. Жирная пища дольше остается в желудке и замедляет усвоение алкоголя организмом.
Еще одним бонусом является то, что масло в пище занимает кишечник, поэтому алкоголь всасывается в меньшем количестве и более равномерно. Некоторые эксперты даже советуют перед вечеринкой выпивать небольшой стаканчик оливкового масла.
Лучшие советы от похмелья для Октоберфеста
Если вы не хотите, чтобы на следующее утро вас полностью вырубили, лучше всего обратить внимание на несколько мелочей во время питейного тура. Начиная со скорости, с которой опустеет ваш пивной бокал.
- Чем медленнее вы пьете, тем меньше алкоголя попадает в ваш мозг. Организм может расщепить около 28 граммов алкоголя в час.
- Закажите бутылку воды между ними. Это поможет сбалансировать уровень жидкости в организме.
- Курить? Лучше пусть будет. Научные исследования показали, что никотин в сочетании с алкоголем во много раз усиливает похмелье.
В видео: Рецепт смузи от похмелья
На следующий день после Октоберфеста: как бороться с похмельем
- Апельсиновый или томатный сок может помочь. Содержащаяся в нем фруктоза быстрее сжигает остатки алкоголя и облегчает усвоение организмом минералов.
- Если вскоре после опьянения сок все еще слишком вкусен, можно также съесть ложку меда, так как в нем много фруктозы.
- Для восполнения минерального баланса особенно подходит электролитно-глюкозная смесь. Просто примите по одной до и после сна и попрощайтесь с похмельем.
- Пейте много воды после посещения Wiesn и ешьте соленую пищу. Сытный бульон особенно полезен, потому что ваш организм легче его переваривает.
Увеличьте тираж
Вместо того, чтобы мучить себя в постели с похмелья, сейчас самое время заняться спортом. Лучший способ оправиться от похмелья - прогуляться. Это ускоряет кровообращение и способствует расщеплению алкоголя.