Withings Pulse O2 - это трекер активности для людей, которые хотят стать более активными, а не для тех, кто уже придерживается строгого режима фитнеса. За 99 фунтов он немного дороже, чем Fitbit Flex, но за эти дополнительные деньги вы получаете дисплей и встроенное устройство для измерения пульса и уровня кислорода в крови (SpO2).
Кислород в крови измеряется в процентах, и Pulse O2 показывает, сколько кислорода всасывается в кровоток и, следовательно, сколько попадает в мышцы. Однако на самом деле знание уровня кислорода в крови не повлияет на вашу физическую форму, и Уитингс говорит, что только тогда, когда уровень кислорода опускается ниже 90%, вам следует обратиться к медицинскому работнику. Симптомы низкого уровня кислорода в крови, известные как гипоксемия, включают проблемы со сном и одышку, что позволяет нам предположить, что вы бы знали, что что-то не так, если бы страдали от этого. Таким образом, функция SpO2 устройства на самом деле является лишь показателем здоровья, а не полезным помощником в фитнесе.
Дизайн и аккумулятор
Pulse O2 имеет тот же дизайн, что и оригинальное устройство Withings Pulse - маленькое, черное, закругленное овальное устройство со светодиодным дисплеем 128x32 пикселей. В комплект поставки устройства входит ремешок на запястье и силиконовый корпус с зажимом. Мы предпочитаем клипсу дешевому на вид голубому резиновому ремешку, потому что она позволяет нам держать устройство вне поля зрения во время повседневных дел.
Одна кнопка позволяет переключаться между различными цифрами, которые отслеживает Pulse O2: пройденные шаги (ходьба и бег), пройденное расстояние, поднятая высота, сожженные калории, время суток и индикатор заряда батареи вашего устройства. Также есть экран, который дает вам возможность измерить пульс и SpO2 или сообщить устройству, что вы собираетесь спать, после чего оно начнет отслеживать ваше поведение в ночное время. Вы также можете провести пальцем влево и вправо по сенсорному экрану, чтобы просмотреть свою активность за предыдущие дни.
Внутренние компоненты включают трехосный акселерометр, оптоэлектронный датчик пульса и SpO2 со светодиодной подсветкой, а также маломощный передатчик/приемник Bluetooth 4.0.
Дисплей, состоящий из синих светодиодов, достаточно яркий для использования в помещении, но как только на него попадает солнечный свет или если смотреть даже под небольшим углом, его читаемость быстро ухудшается до такой степени, что он становится совершенно неразборчивым..
Расплата за ухудшенное качество просмотра - фантастическое время автономной работы. Withings заявляет, что отслеживает активность до двух недель, и нам не нужно было начинать заряжать наше устройство вплоть до второй недели его использования. Когда заряд закончится, вы можете просто подключить его к любому зарядному устройству microUSB на несколько часов.
Фитнес-фокус
Pulse O2 может отслеживать только ходьбу и бег, поэтому тем, кто ездит на велосипеде или занимается другими видами спорта, потребуются дополнительные приложения или гаджеты для полного учета их активности.
Ключом к Pulse O2 является его простота. Он постоянно измеряет предпринятые шаги и всегда должен определять, насколько интенсивна ваша активность. Устройство может распознавать «мягкие», «умеренные» и «интенсивные» упражнения, хотя когда мы отправлялись на пробежку, оно регистрировало их только как «умеренную» активность, что соответствует той же классификации для нашего быстрого темпа ходьбы.
Встроенный высотомер также отслеживает, как далеко вы поднялись, что полезно как для туристов, так и для людей, которые просто хотят чаще подниматься по лестнице.
Процесс измерения пульса и SpO2 довольно трудоемкий, и вряд ли вам удастся сделать это на ходу. Вам нужно будет снять устройство с ремешка или зажима, чтобы получить доступ к датчику, прокрутить пять меню, а затем нажать на значок сердечка на экране.
На этом этапе устройству потребуется около 15 секунд, чтобы выполнить измерения, но это сложный процесс. Слишком часто устройство выдавало абсурдные результаты, такие как частота сердечных сокращений в состоянии покоя 112 ударов в минуту, а иногда вообще ничего не измеряло. Это не очень хорошая производительность для устройства, половина названия которого происходит от пульсометра.
Как и многие предыдущие трекеры активности и приложения для мобильных телефонов, Pulse O2 также отслеживает ваше поведение во время сна. Просто сообщите устройству, что вы находитесь в постели, и оно начнет измерять ваши движения, оценивая, сколько глубокого и легкого сна вы спали за ночь. Единственная информация, которую вам показывают часы, - это время, в течение которого вы спали. Чтобы понять эту информацию, вам понадобится сопутствующее мобильное приложение или веб-интерфейс. Похоже, он несколько недооценил время, которое нам потребовалось, чтобы заснуть, и в большинстве случаев предполагал, что мы выходим на подсчет примерно через десять минут, но это было не так.
Быть мобильным
При первом включении Pulse O2 вам будет предложено создать учетную запись Withings и выполнить сопряжение устройства со смартфоном или планшетом через Bluetooth. Это делается с помощью приложения Withings He alth Mate, доступного как на устройствах Android, так и на устройствах Apple iOS.
После загрузки данных в приложение Withings He alth Mate представляет вашу активность в виде графиков и диаграмм, а также предоставляет советы, уведомления и цели, которых нужно достичь. Это довольно простая вещь, и мы обнаружили, что веб-интерфейс настольного компьютера гораздо более интуитивно понятен и полезен, чем упрощенное мобильное приложение.
Приложение для Android в настоящее время не отслеживает ваши уровни SpO2, что досадно, так как это делают и iOS, и веб-интерфейс. Он также не делает различий между измерением пульса в состоянии покоя и измерением, измеренным после тренировки, поэтому, если вы зафиксировали высокую частоту пульса, он предупредит вас, что это нездоровый показатель, даже если он был измерен сразу после или во время тренировки..
Одним из преимуществ использования мобильного приложения является то, что оно подключается к сторонним фитнес-приложениям, таким как RunKeeper, а также к другим продуктам Withings, импортируя эти данные и эффективно превращая приложение Withings в ваш мобильный штаб-квартиру здравоохранения.
Вердикт
Withings Pulse O2 - хорошее введение в мир отслеживания активности по цене, которая будет привлекательной для многих. Он не мешает, тихо отслеживая каждое ваше движение. К сожалению, датчик сердечного ритма ненадежен, поскольку это должно быть одним из его главных преимуществ перед некоторыми другими дешевыми устройствами.
Если вы просто хотите быть немного более активным, вам также следует рассмотреть Fitbit One, потому что, хотя у него меньше наворотов, он выполняет практически ту же работу за немного меньшие деньги.
Если вы серьезно относитесь к своей физической форме, вам лучше потратить больше денег на Garmin Vivofit или Nike FuelBand, оба из которых имеют больше практического опыта, а также лучшие мобильные приложения.