Изменения, внесенные в Nike Vaporfly 3, улучшили и без того отличные кроссовки, и если вам нужны лучшие гоночные кроссовки, я бы выбрал именно их.
Для
- Более прыгучий, чем Vaporfly 2
- Удобный, но легкий
- Хорошо для любых расстояний
Против
Дороже, чем Vaporfly 2
Nike Vaporfly были оригинальными супер-кроссовками и остаются одними из лучших кроссовок для бега с карбоновыми пластинами. Nike Vaporfly NEXT% 2 - это кроссовки, которые, как я вижу, чаще всего носят другие бегуны во время шоссейных забегов на любую дистанцию, и это критерий, по которому измеряется любая другая карбоновая обувь. Или, по крайней мере, так оно и было.
Теперь выпущен Nike Vaporfly 3, и я ожидаю, что он заменит Vaporfly 2 и станет лидером. По большей части изменения в обуви кажутся минимальными, но они существенны для улучшения езды. Vaporfly 3 - лучшая версия этой обуви.
Видеообзор Nike Vaporfly 3
Обзор Nike Vaporfly 3: цена и доступность
Nike Vaporfly 3 (черный) на Amazon за 249,99 фунтов стерлингов
Nike Vaporfly 3 выпущен в феврале 2023 года и стоит 250 долларов в США и 235 фунтов в Великобритании. Это та же цена, что и у Vaporfly 2 в США, но в Великобритании новые кроссовки стоят на 10 фунтов дороже. Он по-прежнему дешевле, чем Nike Alphafly NEXT% 2, который стоит 275 долларов США/270 фунтов стерлингов. Мой образец для этого обзора был предоставлен Pro:Direct Running.
Дизайн и посадка
Внесение каких-либо существенных изменений в Vaporfly было бы рискованным делом, учитывая популярность этой обуви, поэтому Nike сосредоточился на обновлениях, которые вряд ли вызовут споры: обувь легче и в межподошве больше пены ZoomX.
Первое было достигнуто за счет использования более открытой сетки Flyknit для верха, которая в результате стала более воздухопроницаемой. Была изменена форма межподошвы, а по бокам и внизу кроссовок появились вырезы.
При весе 7,3 унции/206 г в моем британском размере 9 Vaporfly 3 примерно такой же, как первый Vaporfly 2, который я тестировал, хотя и немного легче, чем более поздний набор (да, это правда, вес одна и та же обувь одного и того же размера может различаться в разных парах). В целом, как средний показатель по всей линейке, вы можете ожидать, что Vaporfly 3 будут немного легче, чем Vaporfly 2, что никогда не бывает плохо для гоночных кроссовок.
Чтобы добавить больше пены в межподошву, не увеличивая стопку обуви, Nike сделала подошву тоньше. Немного меньше резины на подошве кажется справедливой ценой за то, чтобы под ногами было на 1-2 мм больше упругой пены ZoomX на основе PEBA. Перепад кроссовок по-прежнему составляет 8 мм, и, хотя Nike не сообщает официальную высоту стопы Vaporfly 3, можно с уверенностью сказать, что это недалеко от максимума в 40 мм в области пятки, установленного World Athletics.
Подошва имеет впечатляющее резиновое покрытие в передней части стопы с вафельным рисунком, а также две резиновые полоски в области пятки с обеих сторон обуви. На данный момент обувь мне показалась хорошей, но не ждите исключительной долговечности от этой тонкой подошвы: эту обувь можно сохранить для самых важных тренировок и гонок. Если вы возьмете его на бездорожье, оголенная пена быстро порвется.
Кроссовки хорошо подошли под мой обычный размер кроссовок для бега, тот же размер, который я использовал для каждого поколения Vaporfly.
Как я тестировал эту обувь
Я пробежал 34 мили (55 км) в кроссовках за три тренировки - две на дороге и одну на треке - и одну гонку, которая представляла собой этап эстафеты на 4,8 км. Я тестировал все остальные поколения Vaporfly, и у меня есть марафон и личный рекорд на 5 км на Vaporfly 2. Я также протестировал большинство лучших беговых кроссовок с карбоновыми пластинами, представленных на рынке.
Бег
Моей первой пробежкой на Vaporfly 3 была тренировка на 5 км за 17 минут 30 секунд, за которой следовал полноценный паркран за 16 минут 24 секунды, а затем еще 5 км за 17 минут 30 секунд. Это была моя самая длинная и тяжелая тренировка за какое-то время, и Vaporfly 3 оказался более комфортным, чем я ожидал, но при этом оставался таким же агрессивным и быстрым, как и предыдущие версии.
В середине кроссовок были добавлены небольшие боковые стенки из пенопласта, что повышает устойчивость, и кроссовки кажутся удивительно устойчивыми на скорости 5 км при паре крутых поворотов. Эта стабильность пригодилась при очередной тренировке на дороге на петле с одним крутым поворотом. Это был самый приятный бег, который я когда-либо совершал в кроссовках: 8 повторений по 400 метров с восстановлением на плаву на 200 метров, а затем пробежать две мили со скоростью, близкой к марафону. Бег напоминал круиз, и мой пульс был ниже, чем я ожидал для тех темпов, которые я бежал.
Я также пробежал беговую сессию в кроссовках, пробежав 2 км, 400 м, 300 м и 200 м повторения. Он по-прежнему легкий и достаточно прямой для коротких повторений, но более комфортен при преодолении дистанции 2 км.
Мне не терпелось участвовать в гонках на Vaporfly 3, и я использовал их для участия в эстафете Essex Road в Великобритании, пробежав 4,8-километровый этап. Я показал время бега 14 минут 56 секунд, близкое к моему темпу на 5 км, и снова кроссовки показались абсурдно легкими, но при этом имели отскок, который можно ожидать от обуви с высоким стеком. Мне до сих пор казалось, что он помогает мне перевернуть ноги на поздних этапах забега, когда горит каждая мышца.
Изменения прочно выдвинули Vaporfly 3 в зону Златовласки для супер-обуви: они достаточно легкие и маневренные для коротких интервалов и гонок, но при этом обладают достаточным комфортом и тягой для длительных тяжелых пробежек.
Более массивная обувь, такая как Alphafly и Adidas Adizero Adios Pro 3, обеспечивает больший комфорт и отскок, но недостатком является то, что они тяжелее, чем Vaporfly 3. На протяжении марафона кажется, что между этими кроссовками и Vaporfly будет близкая конкуренция, но более легкие кроссовки имеют преимущество на более коротких дистанциях.
Стоят ли Nike Vaporfly 3 того?
Я думаю, что Vaporfly 3 - лучшие кроссовки для гонок, и поэтому их высокая цена не будет иметь значения для некоторых бегунов. Однако, если вы решите сосредоточиться на цене, решение о покупке станет сложнее, особенно потому, что Vaporfly 2 и другие старые карбоновые кроссовки доступны менее чем за 200 долларов США/200 фунтов стерлингов. Если вы можете приобрести Vaporfly 2 на 100/100 долларов дешевле (или другую замечательную обувь, например, Adidas Adizero Adios Pro 3 или Saucony Endorphin Pro 3 за аналогичную цену), это, вероятно, более разумное решение.
Однако, после пары лет неуверенности в том, какие именно карбоновые кроссовки я считаю лучшими в целом, сейчас мне ясно, что это Vaporfly 3. Они не на световые годы опережают остальных на самом деле, это маргинально во всех отношениях, но это то, к чему я буду стремиться в день соревнований.