В настоящее время NHS рекомендует, чтобы беременные женщины делают нет есть акула, рыба-меч и марлин, потому что они содержат высокий уровень ртути. Беременные женщины также следует ограничиться двумя порциями морской рыбы (или каменного лосося), морской окунь, море лещ, палтус, палтус и краб.
В связи с этим, какую рыбу можно есть во время беременности?
Лучший Рыба к Ешьте во время беременности Популярные виды, такие как сом, моллюски, треска, краб, минтай, лосось, гребешок, креветки, тилапия, форель и консервированный тунец, не только безопасны. рыба, но здоровый рыба к есть во время беременности.
Кроме того, безопасно ли есть крабов во время беременности? Поделиться на Pinterest Готово краб является безопасно есть умеренно. Согласно рекомендациям 2017 года Управления по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) и Агентства по охране окружающей среды (EPA), приготовленные краб один из лучших вариантов морепродуктов для есть во время беременности. А беременная женщина не должна есть сырой краб, тем не мение.
Точно так же люди спрашивают, имеет ли морской окунь высокое содержание ртути?
Рыба Высокий в Меркурий Ешьте не более трех порций в месяц (беременным женщинам и маленьким детям следует избегать их): Bluefish. Групер. Морской окунь (Чилийский)
Что произойдет, если вы съедите рыбу-меч во время беременности?
Ртуть израсходована во время беременности был связан с задержкой развития и повреждением головного мозга. Образец этих видов рыб включает акулу, рыба-меч, королевская макрель и кафельная рыба. Этот вид рыбы часто можно найти в отделе гастрономов вашего продуктового магазина. Консервы или длительного хранения копченые морепродукты обычно нормально есть.