Обода кроссовок сидят низко до щиколотки.
Краткий ответ на вопрос, можете ли вы играть в баскетбол в кроссовках: да, можете. В конце концов, кроссовки позволяют вам двигаться и отскакивать от твердых поверхностей. Однако реальный вопрос заключается в том, следует ли вам носить кроссовки для баскетбола, учитывая негативное влияние на комфорт, производительность и безопасность. В конечном счете, если вы хотите бегать и играть в баскетбол в одной и той же обуви, вам следует выбрать кросс-тренажер.
Дизайн обуви для бега
Кроссовки обычно легкие и сделаны из тонкого материала. Они предназначены для амортизации стопы при ударе об пол, но при этом максимально гибкие. Лучшие кроссовки создают ощущение, будто на вас совсем ничего не надето. Единственный действительно полезный аспект дизайна кроссовок с точки зрения баскетбола - это мягкая подошва, но даже она обычно легкая и гибкая.
Риски
Использование неподходящей обуви для баскетбола создает риск для вашей безопасности. Американская академия ортопедической спортивной медицины отмечает, что плохая обувь может привести к проблемам в пояснице, ноге, бедре и, конечно же, лодыжке. Эти проблемы становятся более серьезными, чем дольше вы играете в баскетбол в кроссовках. Когда вы приземляетесь после отскока в толпе игроков, которые все пытаются схватить мяч, хлипкие кроссовки могут означать, что вы получили травму до конца четверти.
Дизайн баскетбольной обуви
Держите кроссовки рядом с кроссовками для баскетбола, и вы увидите очевидную разницу. В то время как кроссовки маленькие и легкие, баскетбольные кроссовки высокие, жесткие и относительно громоздкие. Подошва жесткая и толстая, по щиколотку. Это позволяет вам выполнять обычные остановки и старты в баскетбольном матче, не поворачивая лодыжку и не оказывая давления на ноги.
Соображения
По данным Американской академии ортопедической спортивной медицины, около 68 процентов игроков НБА используют обувь с высоким голенищем. Лишь 10 процентов используют низкий стиль - хотя это все еще не то же самое, что и кроссовки, поскольку подошва и боковые стороны более жесткие и прочные. Если вас беспокоит, что баскетбольные кроссовки слишком громоздки для быстрой игры, выберите баскетбольные кроссовки другого стиля. Например, согласно Dick's Sporting Goods, вы можете найти тяжелые кроссовки для нападающих, более легкие универсальные кроссовки для обычных игр и сверхлегкие баскетбольные кроссовки для более быстрых игроков и разыгрывающих.