Многозадачность вредит интеллекту. Если вы делаете много дел одновременно, вы становитесь глупым. Это показывают исследования по одновременному использованию Интернета, СМС, ТВ и электронной почты.
Многозадачность снижает качество работы и создает гормоны стресса. Любой, кто разговаривает по телефону, отвечает на электронные письма и одновременно разрабатывает концепции, ослабляет свой коэффициент интеллекта. Это выяснили исследователи из Лондонского университета. Ослабляющий эффект даже в два раза выше, чем у курильщиков марихуаны.
Руководитель исследования и психиатр Эдвард Хэллоуэлл отмечает, что дефицит внимания, вызванный чрезмерной многозадачностью, резко распространяется в деловой жизни. Несколько лет назад норвежец Томас Хилланд Эриксен, профессор антропологии, подчеркивал, что время, сэкономленное электронной почтой и мобильными телефонами, было чистой иллюзией. На самом деле, у большинства людей сегодня гораздо меньше времени, чем когда-либо прежде. Теперь поток информации вот-вот взорвет все плотины.
Может ли наш мозг работать в режиме многозадачности?
Невролог Ивар Рейнванг, невролог из Университета Осло, сомневается, что наш мозг вообще допускает что-то вроде многозадачности. Внимание - ограниченный ресурс. Мы просто не в состоянии одновременно заниматься двумя делами, требующими концентрации. Поэтому на практике нам всегда приходится переключаться между двумя задачами. Это повлечет за собой «временные дыры», а это будет означать, что качество обоих действий автоматически ухудшится.
Результаты недавних исследований также показали, что гормоны стресса кортизон и адреналин выбрасываются в кровь во время многозадачности. Помимо других неблагоприятных последствий для здоровья, мозг теряет способность концентрироваться.
Эксперты рассматривают выгорание как логическое долгосрочное последствие.