У каждого из нас время от времени болит живот или метеоризм. Это совершенно нормально и не сразу вызывает беспокойство. Однако некоторые признаки должны вызывать тревогу. Мы сообщим вам, когда следует обратиться за медицинской помощью.
Особенно после употребления бобовых, капусты или сырых овощей может возникнуть метеоризм. Это неприятно, но и безвредно.
Если вздутие живота становится постоянной проблемой, за этим могут стоять серьезные заболевания. Но сколько на самом деле нормально пукать - и когда лучше обратиться к врачу?
Почему мы пукаем?
Каждый человек время от времени страдает от повышенного газообразования и иногда вынужден пукать. Это совершенно нормально, особенно после обильного обеда. Если это происходит в общественных местах, это может быть неприятно, особенно если газы шумят и неприятно пахнут.
Все знают, что пукание - это естественный процесс пищеварения. Когда мы едим, в наш желудок попадает не только пища, но и воздух. Часть его иногда выходит в виде отрыжки, остальное уходит в кишечник.
Во время пищеварения также образуются газы, а именно водород, азот, углекислый газ и метан. Когда они вступают в контакт с воздухом, газовая смесь проскальзывает через кишечник и выходит через мышцу сфинктера.
Сморкание может быть признаком синдрома раздраженного кишечника
Стоп является нормальным явлением и не обязательно связано с синдромом раздраженного кишечника. Если частый метеоризм сопровождается такими симптомами, как боль в животе, диарея и другие желудочно-кишечные жалобы, выделение газов также может быть признаком синдрома раздраженного кишечника или других заболеваний.
Если метеоризм становится слишком сильным, остается только одно: избегать определенных продуктов. Если молочные продукты вызывают у вас сильный метеоризм, это может быть связано, например, с непереносимостью лактозы. Это можно определить по усилению метеоризма через несколько часов после употребления молочных продуктов.
Если вздутие живота часто сопровождается запорами, прогулка после еды может восстановить пищеварение.
Проблемы с сердцем из-за метеоризма?
На первый взгляд, метеоризм и болезни сердца мало связаны друг с другом. Однако если скопление воздуха в кишечнике настолько велико, что диафрагма выталкивается вверх, в грудной полости возникает повышенное давление. Это может вызвать проблемы с сердцем в виде сердечной аритмии, стеснения в груди или болей в груди.
Пукать так много безвредно
Если вам приходится пердеть восемь-десять раз в день, то вам не о чем беспокоиться, это просто признак того, что кишечник движется и работает.
Но если вы постоянно чувствуете вздутие живота, и вздутие живота происходит более 20 раз в день, вам следует пройти обследование. Болезненный метеоризм также должен уточняться у врача.
Вы можете сделать это против метеоризма
Сырые продукты, молочные продукты, бобовые, капуста и лук - это лишь некоторые продукты, которые могут вызвать вздутие живота. Большое количество газированных напитков также может вызвать повышенное газообразование в кишечнике.
Выдох также возникает из-за слишком поспешного приема пищи, слишком большого стресса и слишком малой физической нагрузки. Поэтому, если вы хотите бороться с метеоризмом, вы должны сначала выяснить, какие продукты вызывают вздутие живота, не торопиться с едой и после еды совершить пищеварительную прогулку.