Значительно больше свободного времени перед экранами, больше килограммов на ребрах и отсутствие физических упражнений: меры против распространения короны сопровождаются рискованными поведенческими изменениями. Масштабы местами уже пугают.
Оставайтесь дома, ограничьте контакты, работайте из дома - важные меры по предотвращению слишком быстрого распространения коронавируса защищают население и спасают множество жизней.
Но они уже оставляют явные следы.
38 процентов взрослых в Германии из-за этого стали меньше заниматься спортом, 19 процентов уже набрали вес в результате изменения привычек.
Таковы результаты опроса, проведенного институтом исследования общественного мнения YouGov. Только 12 процентов опрошенных стали более активными, чем раньше, 8 процентов похудели из-за мер по борьбе с коронавирусом.
Риски из-за отсутствия физических упражнений
Эксперты настоятельно предупреждают о возможных последствиях набора веса и малоподвижного образа жизни в условиях ограниченной подвижности.
«Недостаток физических упражнений не только способствует ожирению, но также снижает физическую форму, координацию и подвижность», - сказала Хайдрун Тайсс, глава Федерального центра санитарного просвещения (BZgA).
" Кроме того, от недостатка физических упражнений страдает и психика."
Если индекс массы тела превышает 25, риск таких заболеваний, как сахарный диабет 2 типа, сердечно-сосудистые заболевания или заболевания суставов, увеличивается с увеличением процента жира в организме.
" Чем старше человек, тем сложнее ему похудеть в среднесрочной перспективе."
Но есть и положительные последствия: после коронавируса у многих семей появилось больше времени на здоровое питание. И многие люди заново открывают для себя собственную кухню в лице закрытых ресторанов.
Хлеб пекут дома, рецепты из интернета на пике популярности. В ходе опроса только 13% взрослых заявили, что питаются менее здоровой пищей.
В свою очередь, 12% заявили, что после коронакризиса стали питаться здоровее.
Изменение пищевых привычек из-за коронавируса
Тот факт, что люди едят и перекусывают больше, чем обычно, например, из-за того, что холодильник в домашнем офисе находится недалеко, вряд ли играет роль, по крайней мере, по мнению опрошенных YouGov.
Только 15 процентов заявили, что их количество еды увеличилось, 11 процентов даже предположили, что в целом они будут есть меньше в результате карантина.
Однако здесь может быть некоторое недоразумение: по данным Международной ассоциации торговли кондитерскими изделиями, продажи кондитерских изделий выросли во время корона-кризиса, а в марте они выросли двузначными числами.
У многих значительно сократилась продолжительность разговоров с друзьями или родственниками, которые часто происходили во время свиданий и других встреч до начала мероприятий.
Почти треть опрошенных (31 процент) заявили, что теперь тратят меньше времени - например, на телефон или видеозвонки - на такие разговоры. Однако почти четверть (23%) считают, что в целом стали дольше общаться с друзьями и родственниками.
Использование электронных устройств сильно изменилось. 39 процентов опрошенных заявили, что проводят больше свободного времени с телевизорами, ПК, ноутбуками, игровыми приставками, смартфонами и т.п. Только на 4% меньше сидят перед экраном из-за коронавируса.