Некоторые люди чуть ли не пристрастились к большому, эмоциональному театру, к азарту и трагедии - настоящим королевам драмы, особенно в отношениях. Что помогает против этого?
Всегда ли вы влюбляетесь не в того человека или начинаете ненужные споры в ваших отношениях, когда все идет хорошо: королев и королей драмы легко распознать.
Захочешь ли ты потом измениться - это совсем другой вопрос. Потому что некоторые не очень хотят обходиться без волнения и последующего примирения.
Как распознать драматическую зависимость
Думаете, что вы, ваш партнер или кто-то, кто вам небезразличен, может быть зависим от драмы? Затем проверьте эти четыре пункта.
-
Выявление шаблона
Новый партнер, те же проблемы - почему так? Вместо того, чтобы всегда указывать на другого человека, может быть, вам стоит просто посмотреть в зеркало, если вы постоянно испытываете деж вю в своей личной жизни.
-
Определить грабителей энергии
Есть ли что-то (или кто-то) в вашей жизни, что истощает вас и утомляет, отнимает много времени и заставляет выпить слишком много стакана от разочарования? Здесь может скрываться продолжающаяся драма, которую вы, возможно, захотите подвергнуть испытанию.
-
Распознание выхода из драмы
Вы что-то упускаете, когда вдруг становится тихо и все идет хорошо? Тогда вполне может быть, что вы увлекаетесь драмой и при необходимости создаете себе проблемы или наживаете врагов только для того, чтобы в вашей жизни было много азарта.
-
Твоя драма вытесняет все хорошее?
Если у вас не хватает времени, чтобы насладиться летом, с нетерпением ждать выходных или отпраздновать успех на работе из-за всех споров и стресса, значит, вы позволили драме взять на себя управление полностью.
Даже если зависимость от драмы распространяется только на ваши отношения, несчастье распространяется, как ковер, на все и всех, кто подходит слишком близко.
Как избавиться от драматической зависимости?
Если вы чувствуете, что попали во все четыре пункта, самопознание уже может быть первым шагом к улучшению - если вы этого хотите!
Некоторым нравится подливать масла в огонь и наслаждаться пламенем. Это освежает ее, как приятный душ.
Но если вы чувствуете, что всегда вовлечены в отношения, которые причиняют вам боль, спросите себя, почему вы делаете это с собой.
Осознайте, что вы не собираетесь полностью преобразовывать своего партнера. Если вы не можете принять его или ее такими, какие они есть, возможно, пришло время уйти.
Иногда зависимость от драмы также может быть связана с отсутствием уверенности в себе; если вы считаете, что не заслуживаете ничего лучше, чем партнер, который плохо к вам относится, то это печально, и вам следует подумать о том, чтобы обратиться за терапевтической помощью, чтобы добраться до источника вашей низкой самооценки.
Потому что каждый заслуживает отношения на уровне глаз.