Лучшие кроссовки для марафонского бега для тренировок и гонок

Если вы записались на пробежку 42,2 км, вам понадобятся лучшие кроссовки для марафонского бега

Лучшая обувь для марафона: прыжки

Элиуд Кипчоге бежит в кроссовках Nike Air Zoom Alphafly NEXT% 2

1. Краткий список

2. Лучше всего для начинающих

3. Лучшее соотношение цены и качества

4. Лучшая обувь с карбоновыми пластинами

5. Лучше всего подходит для тренировок и гонок

6. Лучшая обувь для стабилизации

7. Самый удобный

В жизни часто бывает, что поиск самого дешевого варианта оказывается хорошей идеей. Покупка кроссовок для марафонского бега для тренировок и соревнований не входит в их число. Даже план подготовки к марафону для начинающих потребует от вас пробежать около 200 миль, в то время как более опытные бегуны запишут на свой счет более 600 миль, поэтому разумно выбрать одни из лучших кроссовок для бега, чтобы сделать все эти мили более приятными.

То, что определяет отличную марафонскую обувь, будет отличаться от бегуна к бегуну, хотя справедливо сказать, что лучшие беговые кроссовки с карбоновыми пластинами стали популярным вариантом для многих марафонцев. Ниже я включил несколько вариантов карбона как часть широкого спектра вариантов, которые подойдут всем желающим: от новичков, желающих пройти курс, до ветеранов марафона, стремящихся получить PB.

Как я тестирую кроссовки для марафона

Я заядлый бегун, пробежавший 12 марафонов, и мой личный рекорд составляет 2 часа 28 минут. Стремясь улучшить это время, я обычно пробегаю от 45 до 70 миль в неделю во время подготовки к марафону, что позволяет проводить множество испытаний обуви. Я планирую пробежать не менее 30 миль в кроссовках, прежде чем просматривать их, включая ряд тренировок на разных скоростях и соревнованиях, если это возможно.

Краткий список

В этом списке представлены мои лучшие выборы для нескольких ключевых категорий кроссовок для марафонского бега, и вы можете использовать их, чтобы просмотреть мои полные обзоры каждой обуви ниже.

Лучший вариант для начинающих

1. Брукс Глицерин 20

Лучший вариант для начинающих

Brooks Glycerin 20 - это удобная обувь, которая защитит ваши ноги во время суровых марафонских тренировок, а также поможет вам насладиться первым забегом. Он имеет хорошую амортизацию, и чем дольше вы в нем бегаете, тем приятнее.

Подробнее ниже

Лучшая цена

2. Puma Velocity Nitro 2

Лучшая цена

Velocity Nitro 2 - это удобные кроссовки с амортизацией, которые к тому же довольно легкие и быстрые, и они намного дешевле, чем большинство вариантов на рынке. Это обувь, которая подойдет как для различных тренировок, так и для соревнований.

Подробнее ниже

Лучшая обувь с карбоновыми пластинами

3. Nike Vaporfly 3

Лучшая обувь с карбоновыми пластинами

Nike Vaporfly - это оригинальные гоночные кроссовки из карбона, и последние версии по-прежнему выделяются как самый быстрый вариант среди всех брендов, несмотря на жесткую конкуренцию. Он дорогой и не такой прочный, но из-за скорости это мой лучший выбор.

Подробнее ниже

Лучший вариант для тренировок и гонок

4. Saucony Endorphin Speed 3

Лучший вариант для тренировок и гонок

Speed 3 - великолепные универсалы с нейлоновой пластиной, что означает, что они достаточно удобны для легких пробежек, но при этом достаточно быстры для сессий и гонок. Если вам нужен пиар и вы хотите купить только одну обувь для всего, приобретите Speed 3.

Подробнее ниже

Лучшая обувь для стабилизации

5. Саукони Темпус

Лучшая обувь для стабилизации

Tempus - это универсальные устойчивые кроссовки, удобные, но при этом быстрые и упругие. Это отличный вариант для длительных и тяжелых тренировок, а если нейтральные гоночные кроссовки кажутся вам слишком неустойчивыми, Tempus лучше подойдет для марафона.

Подробнее ниже

Самый удобный

6. Asics Gel-Nimbus 25

Самый удобный

Кроссовки Gel-Nimbus 25 созданы исключительно для комфорта, и если вы просто хотите пройти марафон с улыбкой на лице и не заботитесь о времени, это именно то, что вам нужно. Это еще один хороший вариант для новичков, а также для более тяжелых бегунов, которые оценят дополнительную амортизацию.

Подробнее ниже