Около 300 000 человек ежегодно проходят операцию по замене тазобедренного сустава в США. По данным Департамента ортопедии и спортивной медицины Вашингтонского университета, пациенты обычно предпочитают заменять бедро, если оно настолько повреждено и изношено артритом, что вызывает постоянную боль. Пациенты обычно возвращаются к полной подвижности после периода физиотерапии и реабилитации, которые включают упражнения с малой ударной нагрузкой, например, выполняемые на лежачих велосипедах.
История
По данным Вашингтонского университета, замена тазобедренного сустава в прошлом предназначалась для пожилых и немощных людей, которые обычно не ожидали восстановления полной мобильности. Поскольку все больше и больше процедур проводится у все более молодого населения, врачи и реабилитологи все больше полагаются на реабилитационное оборудование, которое может помочь пациентам полностью использовать свои ноги и бедра и вернуться к активному образу жизни.
Значимость
По данным Американской академии хирургов-ортопедов, упражнения сразу после операции по замене тазобедренного сустава жизненно важны для выздоровления пациента. Упражнения следует начинать медленно и постепенно и увеличивать по мере того, как пациент становится сильнее. На ранних этапах реабилитации пациенты должны выполнять упражнения по 20-30 минут два или три раза в день, чтобы предотвратить атрофию, повысить мышечный тонус и сохранить гибкость.
Эффекты
Лежачий велосипед построен с сиденьем, параллельным педалям, так что ноги гонщика вытянуты вперед, и меньшее давление оказывается на тазобедренные суставы и поясницу. По данным Американского колледжа спортивной медицины, лежачий велотренажер более устойчив и не требует от гонщика поддержания равновесия. Усилие можно приложить к ногам и плавными движениями тазобедренных суставов, не опасаясь сгибания или перекручивания новых тазобедренных суставов.
Техника
Езда на велосипеде должна начинаться, когда отек после операции спадет и упражнения на раннюю подвижность, такие как ходьба и подъем ног, будут освоены. Сиденье должно быть установлено достаточно далеко от передней части велосипеда, чтобы ваши ноги могли полностью выпрямиться. Установите велосипед на педаль в обратном направлении, чтобы прогреться. Как только боль при движении утихнет, вы можете переключиться на педалирование вперед и продолжать в течение 10-15 минут два раза в день. Однако прекратите крутить педали, если боль не исчезнет, чтобы избежать осложнений.
Преимущества
По данным Американского колледжа спортивной медицины, у стационарного лежачего велосипеда сиденье шире, чем у вертикального велосипеда, что обеспечивает дополнительный комфорт тем, кто только что закончил операцию. Лежачий велосипед дает дополнительные преимущества, включая тренировки верхней части тела за счет использования прикрепленных к нему рулей и повышение сопротивления по мере набора силы. По мере продолжения терапии можно регулировать как продолжительность езды, так и уровень сопротивления.