Хотите защитить мозг своих детей от стресса и улучшить когнитивные функции? Как показало новое исследование в Европе1, это может быть так же просто, как правильно питаться.
Группа исследователей из трех европейских университетов обнаружила, что здоровое питание может предотвратить когнитивные нарушения у мышей, растущих в стрессовых условиях По сути, правильное питание может быть ключом к предотвращению нарушение когнитивного развития и проблемы со здоровьем в результате сильного стресса в раннем возрасте.
Стресс на раннем этапе развития может изменить работу мозга В вышеупомянутом исследовании исследователи предоставили матерям-мышам ограниченное количество материалов для строительства гнезд. Это заставляло мышей чаще покидать гнездо в поисках строительных материалов, а значит, они проводили меньше времени со своими детенышами. Это привело к значительно более высокой реакции гормона стресса, чем у мышей, у матерей которых были все строительные материалы, необходимые для создания удобного гнезда.
Половина мышей, подвергшихся стрессу, получала пищевую добавку, содержащую витамины группы В (В6, В9 и В12) и другие питательные вещества, которые организм не может производить самостоятельно. Потомки этих мышей имели лучшие когнитивные функции и память, чем мыши, матери которых не получали добавку Мыши, чьи матери получали добавку, были более похожи на мышей, выращенных в «нормальных» условиях. У них был более высокий уровень метионина, более низкая реакция на гормоны стресса, и они лучше справлялись с задачами на запоминание.
Европейские исследователи считают, что в конечном итоге это может принести пользу людям. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить, влияет ли стресс на материнское молоко или на мозг или тело мышей, живущих в стрессовых условиях. Как только станет понятно, какова связь между стрессом в раннем возрасте и снижением когнитивного развития,можно будет предпринять шаги для предотвращения этой проблемы
Хотя у вас может не быть всей информации, необходимой для понимания того, как стресс может повлиять на здоровье и когнитивное развитие вашего ребенка, достаточно сказать, что он влияет. Зная это, вы можете предпринять шаги, чтобы уменьшить стрессовые факторы в вашей жизни на ранних этапах жизни вашего ребенка От этого зависят здоровье и функции его мозга.