Вирус желудка.
Любой, кто когда-либо болел желудочным вирусом, знает, что этот тип болезни может сделать человека довольно несчастным. Тошнота, рвота и возможный жар могут истощить организм питательных веществ и обезвоживания. Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек советует людям, страдающим желудочным вирусом, снова начать есть постепенно. Первым шагом к восстановлению сил может стать употребление прозрачных жидкостей. Прозрачные жидкости, как правило, позволяют пищеварительной системе успокоиться, не вызывая дальнейшего раздражения желудка с помощью таких добавок, как кофеин и алкоголь. Выбор лучшей прозрачной жидкости для приема в условиях желудочного вируса будет зависеть от точных симптомов и индивидуального вкуса каждого человека.
Воды
Начните увлажнение, попивая воду.
Вода - это чистейшая прозрачная жидкость, которая существует и может помочь людям восстановить водный баланс во время приступа желудочного гриппа. NIDDK рекомендует пить воду маленькими глотками, а не большими глотками. Как только человек сможет терпеть небольшие глотки воды, не испытывая тошноты или рвоты, он может продолжать пить большее количество воды. Сосание кусочков льда может быть более приятным в периоды сильной тошноты.
Напитки для пероральной регидратации
Напитки для регидратации могут помочь от вирусов желудка.
Напитки для пероральной регидратации широко доступны в продуктовых магазинах и аптеках и являются хорошим выбором прозрачного напитка для людей, больных желудочными вирусами. Напитки помогают восстановить естественный баланс электролитов, который может быть нарушен при частой рвоте. Хотя маркетинг жидкостей для пероральной регидратации в основном нацелен на родителей младенцев и маленьких детей, эти напитки также совершенно безопасны для детей старшего возраста и взрослых.
Спортивные напитки
Спортивные напитки.
Если напитки для пероральной регидратации вам не нравятся, потягивание спортивного напитка может обеспечить многие из тех же питательных веществ. Спортивные напитки предназначены для того, чтобы помочь спортсменам поддерживать оптимальный баланс электролитов, поскольку они теряют эти важные витамины и минералы, когда они потеют во время тренировки. Люди, страдающие желудочным заболеванием, также могут пополнить свой организм спортивными напитками. Этот тип напитков может быть неприемлемым, так же как вода или напитки для пероральной регидратации, из-за повышенного содержания сахара. Начните медленно с нескольких глотков спортивного напитка, прежде чем переходить к полному стакану.
Прозрачные безалкогольные напитки
Стакан прозрачной соды.
Некоторые люди обнаруживают, что могут пить чистый безалкогольный напиток, например лимонно-лаймовую содовую, во время болезни. Другие могут чувствовать себя хуже из-за избытка газа, образующегося при карбонизации. Прозрачные безалкогольные напитки, в отличие от колы, не содержат кофеина, который может раздражать слизистую оболочку желудка.
Чай без кофеина
Горячий чай.
Горячий чай - это прозрачная жидкость, которую можно пить во время желудочного вируса. Лучше всего для успокоения желудка лучше всего подходит чай без кофеина. Пейте чай без молока, так как молочные продукты могут вызвать проблемы с желудком, когда пищеварительная система и так уязвима.
Прозрачный бульон
Куриный бульон в миске.
Прозрачный куриный или овощной бульон может успокоить больной желудок и в то же время дать немного питательных веществ. Лучше всего подойдут нежирные или обезжиренные бульоны, так как жирная пища и напитки являются частым раздражителем желудка. После того, как прозрачный суп будет перенесен, можно постепенно добавлять курицу и овощи.