Это две основные части штанги:
- Вал: средняя часть перекладины, которую вы держите руками при подъеме.
- Рукава / Хомуты: концы стержня, на которые загружаются пластины.
Также знаете, для чего нужны марки Knurl?
Обычно, когда в баре два метки накатки, внешняя отметка равна накатка отметьте на стержнях только один. Внутренняя отметка - дополнительная. Это при условии, что оба стержня имеют стандартную длину. Я обнаружил, что это касается как мужских, так и женских баров.
Кроме того, из чего сделана штанга? Чаще всего штанги и гантели изготавливаются из чугуна, некоторые также из нержавеющей стали. сталь, но реже. Чугун может иметь следующие характеристики (1): чугун. углерод.
Впоследствии можно также спросить, как называются концы штанги?
В заканчивается бара известный как рукав, это то место, куда вы надеваете свои 45-фунтовые пластины! Стандартный олимпийский штанга длина рукава - 41см, диаметр - 5см.
Для чего нужны кольца на штанге?
Использовать кольца на перекладине, чтобы измерить ширину захвата. Ширина захвата помогает определить, собираетесь ли вы заставить грудные мышцы выполнять больше работы (широкая), сосредоточиться на трицепсе (узкая) или использовать сбалансированный подход.