Ниже приведены девять вещей, которые вы можете сделать, чтобы улучшить свои навыки баскетболиста
- Практика ведет к совершенству. Нет волшебства в получении лучше-это требует времени и повторений.
- Качественные повторы.
- Сосредоточьтесь на мелочах.
- Дисциплина.
- Выйди из зоны комфорта.
- Принесите свою интенсивность.
- Отказаться от урегулирования.
- Не обманывайте себя.
Кроме того, как я могу улучшить свои баскетбольные навыки?
9 советов, как улучшить дриблинг и владение мячом
- Тяжело ведите мяч.
- Всегда поднимайте голову.
- Управляйте мячом кончиками пальцев, а не ладонью.
- Использовать свое воображение.
- Обучайте менталитету.
- Баскетбол - это игра на длину.
- Баскетбол - это еще и игра углов.
- Не делайте того, что вы можете сделать за два обводки.
Кроме того, каковы 5 основных навыков баскетбола? Пять основных навыков баскетбола
- Дриблинг. Лучшие разыгрывающие ведут мяч и контролируют мяч, как если бы он был на веревке.
- Проходящий. Хорошие распасовщики могут видеть всю площадку и предугадывать, куда пойдет товарищ по команде и что сделает защитник.
- Стрельба. Трудно забить, если не умеешь эффективно стрелять по мячу.
- Отскок.
- Защита.
Также знать, как вы готовите свое тело к баскетбольному матчу?
Вот пять предигровых привычек, которые помогут вам лучше всего подготовиться к игре:
- Высыпайтесь правильно. Вашему телу нужен отдых.
- Увлажняйте. Убедитесь, что вы пьете много воды.
- «Зафиксируйся» и визуализируй. Я знаю, что сложно сосредоточиться на игре весь день, каждый игровой день.
- Расслабьтесь. Потягиваться.
- Сделайте физический распорядок.
Как вы ведете мяч?
Как вести баскетбольный мяч
- Держите голову вверх и смотрите на игру. Не смотри на мяч.
- Вытяните руку и защелкните запястья, чтобы отправить мяч в землю.
- Управляйте мячом пальцами, а не ладонью.
- Не подпрыгивайте мяч слишком высоко во время ведения.
- Используйте свое тело и руку, которая не ведет мяч, чтобы защитить мяч от защитников.