Советы по поднятию по лестнице на костылях
- Держитесь за поручень одной рукой.
- Начните с нижней ступеньки.
- Держите костыли на ступеньке, на которой стоите.
- Надавите на костыли, а затем поднимитесь более слабой ногой.
- Как только обе ступни встанут на одну ступеньку, поднимите костыли на эту ступеньку.
Кроме того, как подняться по лестнице со сломанной ногой?
Подъем по лестнице с травмой или слабой ногой
- Возьмитесь руками за поручни лицом вперед ИЛИ положите обе руки на поручни сбоку от травмированной ноги или более слабой стороны.
- Сначала сделайте шаг с более сильной ногой.
- Подведите к той же ступеньке травмированную ногу или более слабую ногу.
- Повторить.
как использовать один костыль без веса? Ходьба на костылях
- Выдвиньте костыли вперед примерно на один шаг.
- Вывести травмированную ногу вперед; на уровне кончиков костылей.
- Коснитесь пола передней частью стопы пораженной конечности. Не переносите вес тела на ступню, но перенесите вес тела на костыли.
- Сделайте шаг неповрежденной ногой.
Кроме того, разве прогулочный ботинок не несет веса?
Не- Масса- Несущий Когда ходьба с ходунками или костылями держите пораженное колено согнутым и не касайтесь пола пальцами ног. Нет масса значит нет масса; даже малейшее давление на ногу может вызвать проблемы.
Вам нужны костыли с ботинком для ходьбы?
Вам следует не стоять на полу, ни ходить на или помочь ходьба. Ты буду необходимость использовать костыли / кадр для поддержки ты. Если у вас есть попросили взять ботинок прочь ночью, пожалуйста имеют ваш костыли / рамка доступна у вашей кровати, чтобы ты сделаешь не нагружать ногу случайно.