Кислотность или щелочность вашего тела может быть признаком основного заболевания. Вы можете узнать, является ли ваше тело кислым или щелочным, измерив его pH. Шкала pH колеблется от 0, что очень кисло, до 14, что очень щелочно. Чистая вода имеет pH 7, что абсолютно нейтрально. Нормальный pH - нейтральный или слабощелочный, примерно от 7,0 до 7,2. Проверка pH мочи покажет наличие необычной кислотности или щелочности, что может указывать на то, что ваши почки усиленно работают над нейтрализацией крови.
Шаг 1
Подождите, пока вы помочитесь один или два раза, прежде чем собирать мочу для анализа. Утренняя моча обычно содержит больше твердых частиц, поскольку они собираются в мочевом пузыре в течение более длительного периода времени.
Шаг 2
Захватите середину потока мочи в пластиковый стаканчик для анализа. Как начало, так и конец струи мочи будут содержать разные уровни твердых частиц, поэтому определение середины струи важно для сбора точной пробы.
Шаг 3
Оторвите полоску в дюйм от рулона лакмусовой бумаги. Погрузите один конец лакмусовой бумаги в мочу и удерживайте примерно пять секунд.
Шаг 4
Удалите лакмусовую бумагу из своей мочи и сравните ее цвет с таблицей, напечатанной на рулоне лакмусовой бумаги. Цвет может варьироваться от желтого до темно-синего, что указывает на pH от 4,5 до 9,0. В идеале лакмусовая бумага станет голубовато-зеленой, что означает pH от 7,0 до 7,2.
Шаг 5
Сделайте тест еще два раза в течение дня, в идеале один раз утром, один раз днем и один раз вечером. Усредните свои результаты для наиболее точного измерения pH, поскольку pH тела колеблется в течение дня.
Вещи, которые вам понадобятся
- Пластиковая кружка
- Лакмусовая бумага
Кончик
По данным Национальной медицинской библиотеки США, «кислая моча связана с камнями ксантина, цистина, мочевой кислоты и оксалата кальция. Щелочная моча связана с камнями карбоната кальция, фосфата кальция и фосфата магния».
Предупреждение
Только врач может правильно проанализировать уровень pH мочи, чтобы поставить правильный диагноз. Не изменяйте диету или не принимайте медицинские решения на основе pH мочи без консультации с врачом.