Руководство по сквошу для новичков: 12 главных советов
- Поднимите ракетку на пути к мячу.
- Держите плечи обращенными к боковой стене в точке удара справа и слева.
- Дайте себе наилучший шанс и не упустите первую игру из-за того, что вы не разогреетесь должным образом.
- Убедитесь, что ваша подача попадает в боковую стенку.
Точно так же люди спрашивают, сложно ли научиться сквошу?
Спорт давить является жесткий. Он чрезвычайно конкурентоспособен и быстро развивается. Как и для любого спортсмена, физическая подготовка важна, но в игре давить, это важно. Всего за 45 минут игра имитирует самую тяжелую кардио- и аэробную тренировку, которую вы можете получить.
можно ли играть в сквош в одиночку? Технически вы жестяная банка т играть а давить игра сама; однако ты жестяная банка упражняться Только сквош делая разные упражнения. Фактически, практикующие в одиночестве это, пожалуй, лучший способ улучшить вашу давить игра как новичок.
Точно так же какая ракетка для сквоша лучшая для начинающих?
PDH Sports составил топ-3 списка лучший сквош ракетки для новички. Главное здесь Пола - получить приличную полностью графитовую раму, в которую можно вырасти.
Лучшие ракетки для сквоша для начинающих
- Голова Nano Ti 110.
- Голова IG Extreme 125.
- Dunlop Blackstorm Graphite 2.0.
Кто первым подает в сквош?
СЛУЖБА (Правило 4) Игрок, выигравший в предыдущей игре. обслуживает в первую очередь в следующей игре. В начале каждой игры и когда услуга меняется от одного игрока к другому, сервер может обслуживать из любого сервисного бокса. После победы в розыгрыше сервер продолжает обслуживающий из альтернативной коробки.