Руководитель программы мужской наркологической клиники объясняет один из основных способов, которыми мужские роли могут иметь неприятные последствия
Мужественность, как мы, наверное, уже все знаем, может обернуться неприятными последствиями с катастрофическими последствиями для пострадавшего человека и окружающих его людей - Майк Миллер слишком хорошо это знает. Миллер - программный директор Reach в The Cabin Group в Таиланде, реабилитационного центра для мужчин, борющихся с зависимостью. Хотя Миллер считает, что традиционная мужественность - «набор общепринятых норм поведения для мужчин» - не всегда токсична, он считает, что есть вещи, которым мужчин «обучают», и которые не помогают им процветать. Мы попросили его объяснить, что это такое и что вы можете начать с этим делать, если считаете, что что-то из того, что он говорит, применимо и к вам.
Каковы ожидания мужественности?
В большинстве случаев наша ценность зависит от того, что мы предоставляем и что производим. Когда мужчины представляются, они спрашивают: «Чем ты занимаешься?» А не: «У вас есть дети? У тебя есть семья?" Это может сделать нашу ценность привязанной к тому, что мы делаем, а не к тому, кем мы являемся. Чувства - это своего рода женская сфера, и мы получаем сообщения типа «не будь слабым, не будь уязвимым».
Какие черты мужественности могут быть бесполезными?
Послание о том, что нужно быть стойким и держать свои чувства внутри. Это не обязательно должно быть вредно, если только у вас нет потребности в поддержке для удовлетворения ваших эмоциональных потребностей - если вы испытываете сильный стресс, боль, тревогу, страх, депрессию. Если вас научили не протягивать руку помощи и не признавать, что вам нужна помощь, в игру вступят некоторые неадаптивные [неполезные или не соответствующие окружающей среде или ситуации] способы преодоления трудностей. Это могут быть такие вещи, как употребление алкоголя и наркотиков, проблемы с азартными играми, проблемное сексуальное поведение, такое как распущенность, которая мешает близости. А если у вас нет близости и вам нужна помощь в удовлетворении своих эмоциональных потребностей, как это произойдет?
Какие эмоциональные потребности вы имеете в виду?
Самое важное - это связь с другими людьми, чувство услышанного, любовь, чувство любви, расширение прав и возможностей, свобода воли и чувство собственного достоинства.
Такие действия, как употребление алкоголя, азартные игры и секс, не являются противозаконными, так как же определить, когда они становятся проблемой?
Если вы делаете это навязчиво и не можете это контролировать, или говорите себе, что остановитесь, но не можете. И тут возникают негативные последствия. Если мы принимаем выпивку, для некоторых людей это начинается как облегчение, чтобы уйти от стресса и давления жизни, но если это становится навязчивым, последствия могут заключаться в том, что это повлияет на их работу, их здоровье, их отношения.
Если у людей возникают проблемы, как они могут начать их решать?
Я могу рассказать вам, как мы начали решать эту проблему в Reach - учитывая, что эти люди, возможно, продвинулись дальше по этому пути. Первое, что мы делаем, когда люди приходят в нашу программу, - это вовлекаемся в психодинамическую групповую терапию, которая предполагает, что мужчины имеют отношения с другими мужчинами и могут сбросить маску и просто рассказать правду о том, что они переживают и что они чувствуют. Это начинает учить их уважать то, что происходит. Общение с кем-то и возможность честно сказать: «У меня сейчас проблемы, и мне нужна поддержка», действительно противоречит традиционному мужскому гендерному обучению и социализации.
Многие мужчины также имеют негативный детский опыт - то, что я, как травматолог, считаю травмой. Я не говорю о классических вещах, о которых люди могут подумать, таких как сексуальное насилие в детстве или пребывание в зоне боевых действий. Я говорю, например, о том, что у вас двое родителей, которые работают, и вас воспитывает няня, а когда ваши родители приходят домой, они слишком устали, чтобы проводить с вами слишком много времени. Затем няня уходит, а вы находите новую няню, и может случиться так, что вы вырастете с проблемами привязанности. Это то, что мы считаем травмирующими событиями, и они действительно могут повлиять на то, как вы будете вести себя по отношению к людям на всю оставшуюся жизнь.
Я работаю в роскошном реабилитационном центре, и здесь есть люди, для которых деньги никогда не будут проблемой, но они не счастливые люди. Они справляются с эмоциональной болью с помощью алкоголя, наркотиков, азартных игр, еды. Есть много примеров, когда люди едят, чтобы успокоить свои эмоции, или потому, что не знают, как достучаться до других людей.
Я бы сказал, что терапия - это хорошая идея. Некоторым людям, особенно мужчинам, это может показаться очень сложной задачей, особенно когда вы не чувствуете, что находитесь в каком-то кризисе или на самом дне, но я твердо верю в то, что стоит обратиться к кому-то, кто может слушать и оставлять отзывы.
Майк Миллер - программный директор специализированной мужской программы Reach в The Cabin Group, Чиангмай