Некоторые из нас занимаются этим дольше, чем другие. И за время обучения и коучинга, успехов и неудач вы узнаете несколько вещей. по крайней мере, мы на это надеемся.
Выбор этой недели посвящен ценным урокам, извлеченным спортсменами и тренерами. И слава богу, что они делятся с нами.
Выбор редакции
Доставлять счастье: настоящая работа тренера
Тренер Эрик Аусиелло делится своими мыслями о том, что на самом деле означает быть тренером. В то время как люди могут приходить в поисках фитнеса, на самом деле все ищут счастья. И он хотел бы, чтобы вы считали, что ваша работа как тренера состоит в том, чтобы помочь им в этом.
Победа - это еще не все, и это хорошо, потому что велика вероятность, что иногда мы все будем проигрывать. Тренер Джонатан Пуу написал эту статью о том, как справиться с вашим первым поражением в кикбоксинге, но его совет применим ко всем видам спорта и любым начинаниям.
Неудобное чтение для тренеров
Возможно, вы не захотите это читать. Но вам нужно прочитать это. Если вы являетесь личным тренером или руководите тренажерным залом, то вам важно решить следующие вопросы, связанные с деньгами. Вы можете даже не осознавать, что делаете эти вещи. Объясняет тренер Чет Морджария.
Периодический план достижения успеха в качестве личного тренера
Тренер Джон Аннилло объездил спортзалы по всей стране, чтобы помочь вам с этим конкретным уроком. Без шуток. Он маскировался, чтобы исследовать фитнес-индустрию и набросать этот бизнес-план. У вас есть план и показатели, которым вы следуете? Если нет, прочтите это.
Я давно занимаюсь фитнесом. И как тренер, и как клиент или спортсмен. Я узнал несколько вещей по пути. В последнее время я понял, что можно просто расслабиться. Но это легче сказать, чем сделать, поэтому вот мой совет о том, как сделать шаг назад и просто наслаждаться тренировкой.
Вы можете подумать, что травмированный, пожилой или перенесший операцию человек может не иметь ничего общего с вами как со спортсменом. Эксперт по силе и реабилитации Роберт Камачо объясняет, почему это неправда, и чему мы можем научиться у тех, кто выздоравливает.