Недавнее исследование еще раз доказало, что фитнес защищает от рака. В большинстве спортивных случаев активный образ жизни даже снижал риск развития рака более чем на 70 процентов.
Недавнее американское исследование пришло к выводу, что регулярный фитнес может защитить от рака, как защитная стена. Так можно ли использовать фитнес-тесты для выявления людей с повышенным риском развития рака?
Исследование: в центре внимания 49 000 человек
Для своего обширного исследования ученые из Медицинской школы Университета Джона Хопкинса проанализировали данные 49 000 человек в возрасте от 40 до 70 лет.
Они регулярно тренировались по бегу в период с 1991 по 2009 год и записывали результаты.
В начале сбора данных у всех участников не было рака.
Снижение риска рака благодаря фитнесу
Исследование показало, что риск развития рака снижается с увеличением физической активности. Всего с 1991 года у 388 участников был диагностирован рак легких и у 220 - рак толстой кишки.
У пятой части обследованных наиболее физически подготовленных участников риск развития колоректального рака был снижен на 61 процент. Что касается рака легких, то риск развития заболевания даже снизился на 77 процентов.
Конечно, ни один спорт в мире не гарантирует жизнь без рака, и в рамках этого исследования люди умирали от коварной болезни. Однако по сравнению с большим количеством участников это было управляемое число.
В ходе исследования умерли 89 человек с колоректальным раком и 282 человека с раком легких.
Результаты опубликованы в журнале «Рак».
Фитнес-тесты для выявления рака?
Американские исследователи сделали интересный вывод из своего исследования: если улучшение физической формы ведет к снижению риска развития рака, то фитнес-тесты можно использовать для выявления людей с повышенным риском развития рака.
Конкретно говоря: любой, кто не проходит эти тесты на спортивные результаты, автоматически получает всестороннюю информацию о раке.