При воспалении мочевого пузыря рекомендуется пить много воды. Исследование показывает, что употребление большего количества воды может фактически предотвратить возникновение неприятной инфекции мочевыводящих путей.
Инфекции мочевого пузыря не только неприятны, женщинам также трудно избавиться от них. У любого, у кого была инфекция мочевыводящих путей, в течение следующих нескольких месяцев, скорее всего, снова появятся симптомы. Но вы можете принять меры против этого.
Вода вместо антибиотиков
Женщинам, страдающим циститом, обычно назначают антибиотик, который быстро снимает симптомы.
Но есть и методы, которые не требуют антибиотиков и поэтому значительно здоровее для организма.
Чтобы предотвратить инфекцию мочевого пузыря или, по крайней мере, облегчить симптомы, рекомендуется просто много пить.
Увеличенное потребление воды увеличивает объем мочи и, следовательно, количество походов в туалет.
Таким образом, болезнетворные микроорганизмы быстрее выводятся из организма.
Исследование подтверждает положительное влияние питьевой воды
Клиническое исследование доказало положительное влияние питьевой воды. С этой целью врачи Университета Майами обследовали 140 женщин.
Все испытуемые выпивали в среднем менее 1,5 литров воды в день и болели циститом не менее трех раз за предыдущий год.
Половина женщин должна увеличить ежедневное потребление воды на 1,5 литра в течение следующих 12 месяцев, остальные 70 должны сохранить прежнее потребление воды.
Потребление воды уменьшило количество инфекций мочевого пузыря на 50%
Во время 12-месячного исследования среди испытуемых было выявлено в общей сложности 327 инфекций мочевого пузыря.
В группе было 111 человек, которые должны были увеличить потребление воды. В контрольной группе их было 216.
Увеличение потребления воды снизило вероятность заражения инфекцией мочевого пузыря почти на 50 процентов, и этим женщинам также прописали гораздо меньше антибиотиков.
Временные интервалы между отдельными воспалениями также были значительно больше у женщин с повышенным потреблением воды через 142 дня, чем в контрольной группе через 84 дня.
Любой, кто часто страдает инфекциями мочевого пузыря и в целом пьет очень мало, может эффективно противодействовать повторяющимся инфекциям, выпивая больше воды.
Количество воды, необходимое для прекращения цистита, остается неясным.
По воздействию на организм не имеет значения, вода из-под крана или куплена в бутылках.
Также можно пить несладкие чаи. Однако ради здоровья следует избегать сладких напитков, таких как безалкогольные напитки.