McDonald's готовит кофе со льдом
McDonald's недавно представил свою линию McCafe, в которую входят жареный кофе премиум-класса, ароматизированные латте и фруктовые смузи. Кофе McDonald's на 100% состоит из зерен арабики, собранных со всего мира. Кофе со льдом McDonald's почти не содержит питательных веществ, если не добавить в него легкие сливки или ванильный сироп.
Размер порции и калории
Размер порции холодного кофе McDonald's составляет 11,5 унций, что считается средним. Сам кофе не содержит калорий, жиров, углеводов и белков. Однако добавление легких сливок и ванильного сиропа меняет ситуацию. Добавление легких сливок в кофе со льдом дает дополнительные 90 калорий, 70 из которых приходится на жир. Добавление ванильного сиропа обеспечивает 100 калорий. Это составляет 190 калорий, если вы пьете кофе со льдом с легкими сливками и ванильным сиропом.
Жиры и холестерин
В простом черном холодном кофе нет жира и холестерина. Добавление легких сливок в кофе со льдом дает 8 г жира, 5 г из которых получены из насыщенных жиров, и 3 мг холестерина. Это умеренное количество жира, но большое количество насыщенных жиров. Насыщенные жиры могут повышать уровень холестерина, и их следует ограничивать. Ванильный сироп не содержит жиров и холестерина.
Натрий и белок
Холодный кофе McDonald's содержит 10 мг натрия, что делает его напитком с очень низким содержанием натрия. В легких сливках или ванильном сиропе нет натрия. Этот напиток не содержит протеина в черном цвете. Добавление светлых сливок обеспечивает 1 г белка.
Углеводы, клетчатка и сахар
В черном холодном кофе McDonald's нет углеводов, клетчатки или сахара. Добавление легких сливок дает 2 г углеводов, а добавление ванильного сиропа дает 27 г углеводов. На этикетке продукта углеводы расщеплены на клетчатку, сахар и другие крахмалы. Macdonald's утверждает, что все 27 г углеводов в ванильном сиропе поступают из сахара. В целом, это низкий или средний уровень углеводов и примерно такое же количество сахара, как в банке обычной газировки.
Витамины и минералы
Кофе со льдом McDonald's содержит небольшое количество витамина А, если добавить легкие сливки, а кофе и легкие сливки содержат небольшое количество кальция. Ни один из уровней этих питательных веществ не имеет значения.