Некоторым вкусам не хватает остроты, но эти варианты быстрого обеда на обед отлично подходят для соблюдения калорийности и являются улучшением по сравнению с коктейлями, заменителями еды.
Для
- Полноценная веганская еда
- Более сытно, чем коктейли-заменители еды
- Отлично подходит для подсчета калорий
Против
- Более легкие варианты с пряностями лишены вкуса
- Дорогая минимальная покупка - более 62 фунтов стерлингов
Нет сомнений в том, что коктейли-заменители еды имеют определенные преимущества. Они экономят время, а иногда и деньги, в зависимости от того, насколько дорога ваша обычная диета. Они также могут помочь вам избежать нездоровых блюд быстрого приготовления, таких как еда на вынос и готовые блюда. Если вы пытаетесь контролировать количество потребляемых калорий, вам также будет легче добиться точности с помощью коктейля.
Однако у коктейлей, заменяющих еду, есть и много недостатков. Главный из них заключается в том, что, несмотря на всю маркировку по питательной ценности, ни один коктейль-заменитель пищи не может сравниться по укрепляющим здоровье свойствам сбалансированной диеты. А с точки зрения удовольствия, почти все они либо сладкие, либо просто нейтральные по вкусу, и просто выпить еду не так приятно, как съесть что-нибудь, Huel, один из крупнейших игроков на рынке коктейлей-заменителей еды, похоже, осознал это, потому что ее новый продукт быстрого приготовления одновременно вкусный и требует небольшого пережевывания, чтобы его съесть.
Он называется Huel Hot & Savory, и на данный момент доступно 10 вкусов, включая острый мадрас, сливочный Mac and Cheeze, а также кисло-сладкий, ну, кисло-сладкий.
Какой бы вкус вы ни выбрали, вы получите полноценное веганское блюдо, готовое за пять минут. Вы покупаете мешки с продуктами, и получается около 2,95 фунтов за обед, по семь порций в каждом пакете. Однако вам необходимо купить как минимум три пакета, что составляет 62,01 фунта стерлингов за одну покупку, хотя вы можете сэкономить, если оформите подписку.
Острая и пикантная еда Huel содержит 400 калорий, 24 г растительного белка, 26 витаминов и минералов, а также богата клетчаткой. В нем содержатся все необходимые питательные вещества, необходимые вам с едой, в процентах от рекомендуемой ежедневной дозы, что делает его удобным, хотя, несомненно, и немного механическим вариантом.
Острый вкус определенно выделяет блюдо среди остальной массы заменителей еды, и я предпочитаю подход «Острый и пикантный». Вы готовите еду так же, как лапшу быстрого приготовления: добавляете пару ложек кипятка, перемешиваете и ждете пять минут. Вы можете добавить больше или меньше воды в зависимости от того, насколько густым должно быть блюдо, и можете подождать дольше, если хотите, чтобы сушеные зерна, рис или макароны впитали больше воды в смесь.
Попробовав весь ассортимент, скажу, что ни один из них не является по-настоящему вкусным. Консистенция, как правило, немного мягкая и неряшливая, даже если вы ждете дольше пяти минут, но все вкусы достаточно приятны, чтобы их можно было есть регулярно.
Паста Каджун и тайский зеленый карри были моими любимыми, и, как правило, чем острее, тем лучше, потому что более мягким вариантам может не хватать вкуса. Несмотря на то, что весь ассортимент отлично соответствует блюдам, которым они стремятся подражать, я бы советовал не возлагать на них заоблачных ожиданий.
Еда более сытная, чем коктейль-заменитель еды, и в относительно сидячие дни их было достаточно, чтобы поесть на обед или ужин. Если бы я был более активен в тот день, я обнаружил, что употребление одного из приемов пищи с пачкой риса быстрого приготовления позволило бы получить быструю, сытную и достаточно здоровую еду.