Дорогая Уиллоу, Я давно слежу за вашими постами на Facebook и заметил, что вы пишете об эмоциях гнева, печали, страха, боли и вины. Я чувствую, что перехожу на новый уровень жизни, полный чудес и умиротворения. Однако, с другой стороны, это сумасшедшая тяга к моим старым мыслям о гневе и страхе, которые являются моим любимым отвращением к себе. Я бегу к своему йоговскому дыханию, и вот оно снова. Что бы вы порекомендовали, чтобы выйти из этих темных пятен, когда они появляются и приводят своих друзей?
С уважением, Требуется импульс
Дорогой Нужен Импульс, Есть несколько конкретных процессов, которые я использую один на один с клиентами, желающими вывести свою жизнь на новый уровень. В эти процессы мы включаем нейростратегии с НЛП (нейролингвистическое программирование: как мы используем язык нашего разума для последовательного достижения определенных и желаемых результатов), чтобы разработать стратегию достижения следующего жизненного уровня. Все приведенные ниже вопросы предназначены для того, чтобы вызвать реакцию вашего подсознания, поэтому используйте первый попавшийся ответ и запишите его.
Какое поведение указывает на ваше самочувствие?
Поведение свидетельствует о нашем внутреннем диалоге и внешнем диалоге, которые являются лингвистическими маркерами наших мыслей и систем убеждений. Если мы ведем себя определенным образом, это результат того, о чем мы думаем.
Когда человек делает все возможное и не может прорваться на следующий уровень жизни, это обычно может быть результатом подавленного гнева, печали, страха, боли или вины. Большинство других переживаемых эмоций можно проследить до одной из этих более глубоких эмоций, и иногда они маскируют то, что действительно лежит в основе.
Знаете ли вы, являются ли гнев и страх самыми глубокими слоями, которые вы испытываете?
Выбор чувства гнева и страха может быть обусловленной реакцией, возникающей в результате неудовлетворения конкретной потребности. Есть шесть человеческих потребностей:
- Уверенность
- Разнообразие
- Любовь и Связь
- Значение
- Рост
- Вклад
Каковы две ваши главные потребности? Их сейчас встречают?
Если нет, то как вы можете удовлетворить свои потребности позитивным и полезным образом?
У вас есть план или стратегия? Что это такое? Кто вас поддерживает и помогает разрабатывать стратегию?
Подсознание хранит и организует воспоминания, подавляет их и позволяет им выйти на поверхность, когда тело и разум могут безопасно разрешить эмоции и воспоминания. Похоже, ваше бессознательное сигнализирует вам, что пришло время поработать с этими глубокими слоями. Поздравляем, свобода впереди!
С уважением, Ива