Недостаток витамина D может повлиять на ваше сердце.
Витамин D жирорастворим и существует в естественных условиях как витамин D3. Витамин D3 синтезируется под кожей под прямыми солнечными лучами. Витамин D активен в развитии и кальцификации костей. Его абсорбция происходит в основном из продуктов с высоким содержанием витамина D, таких как рыба, яйца и обогащенное витамином D молоко. Сердце - это орган, которому для правильного функционирования требуется нормальная и стабильная концентрация кальция. Аномально низкий уровень кальция приводит к учащенному сердцебиению или нерегулярности сердцебиения.
Основные причины
Здоровый кишечник и адекватное потребление витамина D с пищей важны для поддержания нормального уровня кальция в крови. Такие заболевания, как язвенный колит и болезнь Крона, которые поражают кишечник, также влияют на абсорбцию кальция, подавляя действие витамина D.
Заболевания печени, такие как цирроз и гепатит, которые нарушают функцию органа, также влияют на использование витамина D.
Противосудорожные препараты и стероиды увеличивают расщепление витамина D в организме, вызывая потребность в добавках витамина D.
Отсутствие прямого солнечного света также может способствовать дефициту витамина D.
Осложнение
Гипокальциемия, связанная с витамином D, вызывает серьезные осложнения, такие как учащенное сердцебиение и судороги. Учащенное сердцебиение увеличивает риск увеличения сердца и сердечной недостаточности. Гипокальциемия приводит к вторичному гиперпаратриоидизму, состоянию, при котором паращитовидная железа активно секретирует паратироидный гормон из-за раздражителя, в этом случае недостаток кальция в крови из-за низкого содержания витамина D. Остеомаляция у взрослых и рахит у детей связаны со смягчением чувствительности. кости из-за проблемы с витамином D.
Наблюдаемые симптомы
Учащенное сердцебиение связано с одышкой, из-за которой человек устает и становится менее активным. При вторичном гиперпаратироиде, связанном с витамином D, кости становятся хрупкими и склонными к переломам. Основными жалобами являются боли в костях и суставах. Также могут возникнуть тошнота, слабость и депрессия. Тетания или непроизвольные сокращения мышц также могут возникать при гипокальциемии. Тетания вызывает особые ощущения на губах, языке и пальцах. Также возникают спазмы лица.
Диагностика
Врач должен назначить обследование на дефицит витамина D. Образец крови отправляется в лабораторию для анализа. Лаборатория проверяет образец крови на концентрацию активного витамина D или 25OHD. Концентрация 25OHD более 30 нг / мл является нормой. Когда концентрация 25OHD составляет менее 20 нг / мл, это определяется как дефицит витамина D. Пограничные концентрации, за которыми может потребоваться наблюдение, составляют от 30 до 20 нг / мл.
Управление
Чтобы избежать таких осложнений, как учащенное сердцебиение, человеку с низким уровнем 25OHD следует внести изменения в свой рацион и, при необходимости, добавить витамин D. Министерство здравоохранения и социальных служб США рекомендовало принимать от 700 до 800 МЕ витамина D3 в день с От 500 до 1, 200 мг кальция; эта комбинация привела к снижению частоты переломов у лиц с дефицитом витамина D.
Также рекомендуется поддерживать адекватное воздействие солнечного света. Рассмотрите возможность добавления в свой рацион таких продуктов, как яйца, рыба и обогащенное витамином D молоко; эти продукты богаты витамином D.