Если вы когда-либо были в зале тайского бокса, вы, возможно, задавались вопросом, почему у всех с собой такие огромные спортивные сумки. К сожалению, это потому, что вам нужно много снаряжения, чтобы безопасно заниматься тайским боксом. Итак, сегодня я раскрою длинный список тайн, которые таятся в массивной сумке с снаряжением бойца, начиная с шести основ:
1. Боксерские перчатки
На самом деле, желательно две пары перчаток. Как правило, у вас будет одна пара на десять унций для работы с мешком и подушкой, а также пара на шестнадцать унций для спарринга и тренировок. Лично я бы держался подальше от перчаток производства Everlast или с надписью «UFC». Мои два цента для любого из вас, потенциальных покупателей.
2. Защита голени
Если вам важно заниматься тайским боксом, купите щитки на голень. Они не только принесут пользу вашей практике, но и защитят ваших партнеров по тренировкам. Щитки для голени бывают разных форм и размеров, поэтому я настоятельно рекомендую примерить их перед покупкой.
3. Головной убор
Защитите свой купол. Тратить деньги никогда не бывает весело, но сотрясение мозга гораздо хуже. Головной убор является еще одним жизненно важным элементом снаряжения как для продвинутых, так и для начинающих учеников. Посмотрите мою статью с обзором различных моделей головных уборов, если вы не знаете, какой из них вам подойдет.
4. Защита паха
Я чувствую, что это не нуждается в объяснении того, почему любой мужчина захочет это.
5. Капа
Возможно, это самая дешевая экипировка, которую вы можете купить для единоборств. Счета дантиста за восстановление сломанных зубов довольно ужасны, так что сделайте себе огромное одолжение и всегда держите капу в сумке.
6. Бинты для рук
У вас никогда не может быть много ручных бинтов. У меня лично около пятидесяти пар. Всегда носите пару в сумке, вы никогда не знаете, когда вам может понадобиться дополнительная пара.
Итак, у вас есть шесть основных, но необходимых предметов в вашей сумке для снаряжения. Следующие предметы являются дополнительным снаряжением, которое обычно носят опытные ветераны спорта, которые могут иметь большое значение для вас, когда возникнет необходимость.
7. Наколенники и налокотники
Если вы когда-нибудь сталкивались коленями во время спарринга, вы понимаете важность наколенников. Если с вами этого не случилось, то вам нужно только знать, что это чертовски больно. Налокотники также важны для спарринга, поскольку они (в основном) не дают вашим ударам порезать противника.
8. Спортивная лента
Хорошая лента на вес золота как для бойцов, так и для тренеров. Если вам нужно обмотать руки бойца, предотвратить соскальзывание щитков на голени, заклеить перчатки или перевязать вывихнутый палец, спортивная лента просто необходима.
9. Подтяжки для голеностопного сустава
Фантастическое дополнение к вашей сумке для любого студента, ортезы на лодыжках помогают защитить ноги от большой силы, возникающей при ударе ногой. Поверьте мне, когда вы ударите локтем подъемом стопы, вам захочется его надеть.
10. Намаан Муай
Это секретное оружие студентов тайского бокса. Этот мазь для мышц отлично справляется с болями, связанными с контактными видами спорта. Нанесите немного перед тренировкой на то место, где у вас болит, и вы быстро поправитесь. Однако будьте осторожны, крышки на этих бутылках очень схематичны и отваливаются практически без какой-либо причины. Убедитесь, что вы держите намман муай в прочной сумке с застежкой-молнией.