Боли и боли в коленях ожидаются на тренировках спортсмена, но как спортсмен или родитель узнает, является ли боль нормальной частью физической подготовки или чем-то большим? В этой статье мы объясним болезнь Осгуда-Шлаттера и ее причину, обсудим ее симптомы и диагностику, а также предложим различные домашние методы лечения боли в колене по Осгуду-Шлаттеру.
Что такое Осгуд-Шлаттер?
К счастью, медицинский диагноз Осгуда-Шлаттера звучит намного хуже, чем он есть на самом деле. Несмотря на то, что Осгуд-Шлаттер называется болезнью, на самом деле это травма от чрезмерного использования, в первую очередь приписываемая молодым спортсменам. Медицинский термин был впервые введен в 1903 году, когда американский хирург-ортопед Роберт Осгуд и швейцарский хирург Карл Шлаттер одновременно диагностировали эту распространенную причину болей в коленях у подростков.
С медицинской точки зрения, болезнь Осгуда-Шлаттера - это воспаление кости, хряща и/или сухожилия в верхней части большеберцовой кости. Сухожилие от коленная чашечка (надколенник) прикрепляется вниз к пластине роста на передней части голени (большеберцовой кости). Мышцы бедра (четырехглавые мышцы) прикрепляются к надколеннику и тянут его, в результате чего натягивается сухожилие надколенника. Затем сухожилие надколенника натягивает большеберцовую кость в области зоны роста.
«В медицинских терминах болезнь Осгуда-Шлаттера - это воспаление кости, хряща и/или сухожилия в верхней части большеберцовой кости»
Этотповторяющийся стресс может вызвать отрыв сухожилия от большеберцовой кости, что приводит к боли и отеку, связанным с болезнью Осгуда-Шлаттера. В некоторых случаях организм может попытаться компенсировать это, пытаясь закрыть этот зазор за счет роста новой кости, что может привести к образованию костной шишки в этом месте. Распространенным заблуждением является то, что кости растут от центра наружу, тогда как на самом деле кости растут на концах возле зоны роста. Поскольку зоны роста состоят из хрящей и не так прочны, как кость, высокий уровень стресса или воздействия на эти области, а также повторяющиеся движения могут вызвать боль и отек пластин роста.
На кого это влияет
Болезнь Осгуда-Шлаттера чаще встречается у мальчиков, чем у девочек, и обычно поражает спортсменов-подростков в возрасте от десяти до пятнадцати лет. В своей статье «Болезнь Осгуда-Шлаттера» доктор Дж. Энди Салливан, клинический профессор детской ортопедии Медицинского колледжа Университета Оклахомы, заявил, что это заболевание поражает примерно 21% спортивных подростков. Интересно, что в то время как большинство подростков испытывают синдром Осгуда-Шлаттера только в одном колене, некоторые молодые люди испытывают боль в обоих коленях. Однако до сих пор неизвестно, почему некоторые подростки испытывают Осгуд-Шлаттер, а некоторые нет.
Симптомы
Существуют определенные симптомы и действия, связанные с синдромом Осгуда-Шлаттера, хотяинтенсивность боли у каждого человека разная Боль в колене может сопровождаться отеком и обычно связана с высокой -активные действия, такие как бег и прыжки. Боль в колене может длиться от нескольких недель до нескольких месяцев, но может повторяться до тех пор, пока рост не прекратится.
«Болезнь Осгуда-Шлаттера чаще встречается у мальчиков, чем у девочек, и обычно поражает подростков-спортсменов в возрасте от десяти до пятнадцати лет»
Боль Осгуда-Шлаттера редко сохраняется после остановки роста. Вернемся к нашему вышеупомянутому описанию роста костей. Когда хрящ пластинки роста перестает расти, он заполняется костью. Когда это происходит, нагружается кость, а не хрящ, поэтому боль, связанная с напряжением хряща, уходит.
При диагностике болезни Осгуда-Шлаттера д-р Салливан объясняет, чтомедицинское обследование очень специфично и включает:
- Наблюдение отека и болезненности большеберцовой кости
- Наблюдение эритемы бугристости большеберцовой кости
- Наблюдение за увеличением бугорка большеберцовой кости
- Болезненность при пальпации над бугристостью большеберцовой кости в месте прикрепления надколенника
- Наблюдение за полной амплитудой движений колена
- Наблюдение за напряженностью подколенного сухожилия
- Наблюдение за атрофией четырехглавой мышцы бедра
- Наблюдение за отсутствием выпота или признаков мениска
- Наблюдение за стабильностью/нестабильностью коленного сустава
- Воспроизведение боли в колене прямым давлением и прыжками
- Воспроизведение боли в колене с сопротивлением разгибанию колена
- Обследование сосудов головного мозга
- Нормальные изменения в тазобедренном и голеностопном суставах
Лечение
После того, как спортсмену был поставлен медицинский диагноз болезни Осгуда-Шлаттера, клиника Майо рекомендует следующиедомашние процедуры для облегчения боли:
- Отдых сустава. Ограничьте время, затрачиваемое на действия, которые усугубляют состояние, такие как стояние на коленях, прыжки и бег
- Приложите лед к пораженному участку, чтобы уменьшить боль и отек.
- Растяните мышцы ног, особенно квадрицепсы.
- Защитите пораженное колено наколенником.
- Используйте ремешок для сухожилия надколенника, который надевается на ногу чуть ниже коленной чашечки. Это может помочь стабилизировать сухожилие коленной чашечки во время занятий и распределить часть силы от большеберцовой кости
- Кросс-поезд. Поощряйте спортсмена заниматься деятельностью, не связанной с прыжками или бегом, например, ездой на велосипеде или плаванием, пока симптомы не исчезнут.
Никогда не бойся
В то время как боль в колене у подростков-спортсменов является распространенной жалобой на тренировках, боль, которая не проходит, не следует игнорировать. тренеры, родители и спортсмены могут помочь предотвратить, а также смягчить боль Осгуда-Шлаттера.