Исследование, проведенное в США, показывает: больше движения и меньше стресса преобладают в офисах с несколькими коллегами. Итак, офис с открытой планировкой полезнее, чем вы думаете?
Исследование, проведенное под руководством Эстер Штернберг из Медицинского колледжа Аризонского университета, касалось проблемы, которая затрагивает подавляющее большинство людей: здоровье на рабочем месте. Преимущества компьютера в офисе с открытой планировкой убедительны!
Офис с открытой планировкой очень подходит
Исследовательская группа использовала нагрудные датчики для записи движений и частоты сердечных сокращений около 230 сотрудников органов власти США. Сотрудники в офисах открытой планировки без комнатных перегородок вели более здоровый офисный образ жизни, чем контрольная группа:
Они перемещались на 32 процента больше, чем люди, работавшие в одиночку в офисах. Они были на 20 процентов более активны по сравнению с офисами с перегородками. При этом уровень стресса в офисах с открытой планировкой снизился в среднем на 14 процентов в результате переезда.
В офисах с открытой планировкой возможна спонтанная и лучшая коммуникация, а также гораздо более внимательное отношение коллег.
Вот почему упражнения в офисе полезны
Исследование является первым в своем роде, тем более что оно основано на реальных результатах измерений, а не только на опросах. Однако до сих пор нет выводов о том, как использование лестниц или лифтов влияет на здоровье офисных работников.
Упражнения на работе улучшают вашу физическую форму, потому что они ускоряют метаболизм. Это предотвращает сердечно-сосудистые заболевания, а также менее выражено чувство стресса.
Согласно своим результатам, автор исследования Штернберг высказала предположение о структуре рабочих мест:
" Изменение дизайна офиса может стать подходом к поощрению здорового образа жизни".
Концепции дальнейшего изучения должны быть связаны здесь.