Продукты периода не только наносят вред окружающей среде, но и ложатся тяжким бременем на ваш кошелек. Вот почему некоторые женщины клянутся так называемым свободным кровотечением. Месячные без тампонов и прокладок - действительно ли это работает?
96% женщин в Германии регулярно носят средства для менструации согласно репрезентативному исследованию. Большинство женщин используют тампоны, ежедневные прокладки и прокладки. Это создает довольно много мусора.
Тампонам и прокладкам уже есть альтернатива: менструальные чаши и нижнее белье для менструаций становятся все более популярными. Вы можете использовать оба чаще и, таким образом, уменьшить количество отходов.
Концепция «Free Bleeding» делает еще один шаг вперед и полностью отказывается от продуктов для менструации.
Что такое бесплатное кровотечение?
Free Bleeding означает «просто пусть течет». Вы спрашиваете себя: это действительно должно работать? Не рискую ли я оставить на одежде неприглядные пятна крови?
Свободное кровотечение подходит не всем, но с помощью нескольких советов и приемов вы сможете лучше оценить, когда у вас кровотечение и сколько.
Долой продукты периода
Бритте Вибе надоели продукты для менструаций. Во время семестра за границей в Мексике она впервые услышала о свободных кровотечениях - и теперь даже ведет образовательную платформу Vulvani на тему менструации. С помощью Free Bleeding она научилась избавляться от менструального стыда, - рассказывает она в интервью журналу now.de.
Как работает бесплатное кровотечение
Во время менструации кровь выделяется не постоянно, а рывками. Различные сигналы тела указывают на то, что такой импульс вот-вот произойдет.
Точно так же, как ощущение давления указывает на полный мочевой пузырь, вы также можете сказать, когда ваше тело выкачивает кровь. Однако каждый из нас ощущает это по-своему, и может пройти некоторое время, прежде чем вы сможете интерпретировать свои собственные сигналы.
Предвестником может быть, например, чувство давления внизу живота или легкая судорога. А также легкую вибрацию в матке или покалывание во влагалище.
Преимущества бесплатного кровотечения
- Нет неприятного запаха: Это вызвано ингредиентами в тампонах и прокладках.
- Предотвращение раздражения: Если вы не пользуетесь средствами для менструации, они также не будут нарушать микрофлору влагалища. В результате реже возникает сухость влагалища, зуд, инфекции или грибковые заболевания.
- Сниженный риск синдрома токсического шока (СТШ): СТШ вызывается бактериями. Тампоны способствуют развитию болезни.
- Экологически чистые: Вам нужно чаще ходить в туалет со свободным кровотечением, но это более экологично, чем обычные продукты для менструации.
- Экономия средств: С бесплатным кровотечением вам больше не нужно тратить деньги на продукты для менструации.
Как начать бесплатное кровотечение
Если вы хотите попробовать Free Bleeding, вам не следует выходить из дома во время менструации без тампонов, прокладок или нижнего белья для менструации. В частности, первые дни могут быть утомительными, потому что вы, возможно, еще не сможете правильно оценить свой период.
В переходный период мы рекомендуем использовать многоразовые прокладки или менструальное белье. Так вы сможете слушать свое тело. Если не получится, у вас еще есть защита.
Бесплатное кровотечение не должно работать для всех. Если вы не чувствуете себя комфортно с этим методом, просто продолжайте использовать продукты для менструации - и, возможно, вы сможете перейти на более устойчивый вариант.