Гинекологические заболевания могут вызывать боль в яичниках у женщин после бега.
Хотя, как бегун, вы можете ожидать болезненных ощущений в ногах или мышцах живота, боль в яичниках после пробежки может вызвать у вас беспокойство. Боль в яичниках может указывать на яичниковое или другое гинекологическое заболевание, медицинскую проблему, не связанную с яичниками, или проблемы с питанием. Боль в яичниках, которая не проходит, усиливается при самолечении или сопровождается другими симптомами, требует немедленного медицинского осмотра.
Функции
Помимо боли в нижней правой и нижней левой области таза, где расположены яичники, женщины могут также испытывать такие симптомы, как болезненность при сердцебиении живота, вздутие живота, газы или спазмы в животе. Боль может распространяться по нижней части таза и распространяться по бедрам или бедрам и спине. Некоторые женщины могут испытывать боль после каждой пробежки, в то время как другие могут испытывать боль в яичниках после пробежки только один или два раза в месяц.
Причины
Боль в области яичников может быть результатом проблемы с самими яичниками или с соседним органом, мышцей или связкой, которую врачи называют «отраженной болью». У некоторых женщин бег может снизить приток крови к кишечнику, что на сайте журнала Running Times Magazine назвало «стенокардией живота». Бегуны, которые придерживаются диеты, богатой клетчаткой, могут испытывать газовую боль, имитирующую боль в яичниках, а у тех, кто потребляет кофеин или становится обезвоженным во время бега, могут развиться спазмы в животе возле яичников. Воспаление или артрит костей таза может вызывать боль возле яичников, которая усиливается при беге, объясняет сайт. Заболевания матки, включая миому и эндометриоз, также могут вызывать боль в нижней части таза после физических упражнений. Если боль возникает примерно за две недели до назначенного срока, это может быть следствием овуляции. Женщины с кистами яичников также могут испытывать боль в тазу после физических упражнений, таких как бег. В редких случаях боль в яичниках, возникающая после бега, может быть результатом рака яичников.
Лечение
Боль в яичниках, возникающая в результате обезвоживания, лечится дома, употребляя напитки с повышенным содержанием электролитов или спортивные напитки. Врачи могут порекомендовать безрецептурные обезболивающие при боли, вызванной артритом, болью при овуляции или заболеваниями матки; прием лекарства перед пробежкой может помочь уменьшить боль во время бега. Врачи обычно лечат миомы, кисты или эндометриоз хирургическим путем, а боль в яичниках, вызванная раком яичников, может потребовать хирургического вмешательства, химиотерапии и лучевой терапии.
Профилактика
Хороший уровень гидратации до и во время бега и отказ от чрезмерного потребления кофеина или пищевых волокон может помочь предотвратить боль в яичниках из-за проблем с пищеварением. Поддержание здорового веса и сбалансированная диета может помочь предотвратить гинекологические расстройства, которые приводят к боли в яичниках. Растяжка до и после бега и чередование бега с периодами ходьбы также могут помочь предотвратить боль в яичниках у бегунов с воспалением или артритом таза.
Это чрезвычайная ситуация?
Если вы испытываете серьезные медицинские симптомы, ознакомьтесь со списком признаков того, что вам требуется экстренная медицинская помощь в Национальной медицинской библиотеке, или позвоните по номеру 911. Если вы подозреваете, что у вас COVID-19, воспользуйтесь программой самопроверки коронавируса CDC.