Боль в грудины может быть вызвана воспалением хряща в груди.
Упражнения полезны для здоровья сердца, легких, костей и тканей. Однако упражнения иногда могут вызывать неизвестные боли, которые могут встревожить ничего не подозревающих спортсменов. Боль в грудины или грудины во время упражнений может возникать в результате различных состояний или травм. Хотя большинство проблем просты и не опасны для жизни, всегда консультируйтесь с врачом, если вы испытываете боль в грудины во время тренировки.
Костохондрит
Костохондрит - это воспаление хряща, окружающего грудину. Физические упражнения и тяжелое дыхание, которое часто сопровождает упражнения, могут сделать симптомы реберно-хондрита более распространенными. Симптомы реберно-реберного хондрита могут вызывать тревогу из-за того, что они имитируют симптомы сердечного приступа, включая боль и болезненность вдоль грудной кости, боль при дыхании или кашле и затрудненное дыхание. Обратитесь к врачу, если вы испытываете эти боли, потому что реберный хондрит может быть результатом инфекции. Лечение включает миорелаксанты и противовоспалительные препараты.
Растяжения
Ненормальные скручивания и повороты, особенно упражнения на вращение кора, могут привести к растяжению мышц или разрыву хряща в области грудины. Боль обычно ощущается вдоль грудины и имеет тенденцию уменьшаться, когда вы отдыхаете, и усиливаться, когда вы занимаетесь физической активностью.
Переломы
Перелом грудины может произойти в результате падения во время тренировки или прямого удара в грудь во время занятий контактными видами спорта. Общие симптомы перелома грудной клетки включают боль, болезненность, деформацию зрения и синяки. Большинство переломов грудины лечат отдыхом и прекращением упражнений до полного выздоровления. Только переломы грудины, которые вызывают повреждение внутренних органов, требуют более сложного лечения и возможного хирургического вмешательства для устранения повреждения.
Стенокардия
Стенокардия может вызвать ощущение тяжести в груди возле грудины. Это результат снижения притока крови к сердцу. Стенокардия может быть признаком сердечного заболевания, и ее следует лечить как можно скорее. Вы также можете испытывать боль в руках, шее, плечах, спине и челюсти, а также тошноту, усталость, одышку, потливость, головокружение и беспокойство. Стенокардия, вызванная физическими нагрузками или упражнениями, называется «стабильной стенокардией». Этот тип стенокардии возникает только при физических нагрузках. Простые изменения образа жизни могут помочь вылечить стабильную стенокардию; К ним относятся перерывы во время упражнений, контроль веса, отказ от больших приемов пищи, контроль диабета и отказ от курения.
Это чрезвычайная ситуация?
Если вы испытываете серьезные медицинские симптомы, ознакомьтесь со списком признаков того, что вам требуется экстренная медицинская помощь в Национальной медицинской библиотеке, или позвоните по номеру 911. Если вы подозреваете, что у вас COVID-19, воспользуйтесь программой самопроверки коронавируса CDC.