Team Men's Fitness готовится к гонке Ultra Race в пустыне Намибии. Вот как они поживают
Даррен Робертс и братья Стив и Ник Тидболлы - члены команды Men’s Fitness. Здесь, в своем последнем блоге Team Men’s Fitness, они рассказывают о своей восьмой неделе подготовки к грозной 120-километровой гонке Namibia Desert Ultra Race, которая состоится 8 апреля
Ник
Мои тренировки в Омане были феноменальными. Каждое утро я бегал по пустынному пляжу длиной около 50 миль, единственными обитателями которого были несколько местных рыбаков и несколько крупных крабов. Я занимался сноркелингом и плаванием у необитаемых островов, а также ел индийскую еду примерно в четыре раза больше моего собственного веса и пристрастился к шампанскому. Кажется, мне от этого стало лучше - на самом деле я никогда не чувствовал себя лучше или сильнее. Я думаю, что хлеб наан, карри и шампанское сотворили чудеса с моей системой. Возвращение в холодный Лондон поначалу стало для системы настоящим шоком, но адаптация не заняла много времени. Бег этим утром в 5.30 в темноте на самом деле странно освежал после жары.
Стив
Южная Африка не могла быть лучше для подготовки к Намибии: страна находилась в разгаре волны тепла. Поэтому, когда в полдень температура достигла 39°C и все остальные прятались по домам, я решил отправиться на легкую пробежку. Через пять минут мой череп почувствовал, будто внутри него катится распущенный арбуз. Потом кожа на руках начала пузыриться. После этого я просто смотрел вниз, высматривая пауков и кобр, о которых меня предупреждали - как будто я мог видеть их сквозь проливной пот! Я пробыл там всего час, но это, должно быть, одна из самых некомфортных тренировок, которые я когда-либо проводил, и отрезвляющий взгляд на то, какими будут условия в пустыне Намиб.
Даррен
После трехчасовой пробежки в субботу и пробежки по пересеченной местности в воскресенье, на этой неделе я сосредоточился на силе верхней части тела. Каждый день я проплывал одну милю, «награждая» себя 30-минутным пребыванием в сауне. Это больно, но я вижу результаты. И я уже думаю о ледяном пиве, которое ждет нас на финише Namibia Desert Ultra.
Спасибо Berghaus за поддержку Team Men's Fitness.
Перейдите на сайт приключенческих гонок, чтобы получить дополнительную информацию об ультрагонках в пустыне Намибии.